母乳喂養多久最合適？ 斷奶期可以自己帶孩子嗎？

母乳喂養多久最合適?

母乳喂養時間，一般認為以6個月到2歲為佳。母乳喂養多久才好，也要根據乳母的身體狀況決定。

一般認為，最佳斷奶月齡在城鎮為出生8～12個月，農村可延長到12～18個月。但是，如果乳母體質差，平時泌乳量又不足，可適當提前斷奶。

如果乳母體質好，泌乳仍處于旺盛狀態或因嬰兒體弱多病，斷奶有損嬰兒健康，也可適當推遲斷奶時間，但最遲也不得超過2歲為宜。

此外，斷奶的具體時間宜在春季或秋季。

而世界衛生組織強烈建議，在嬰兒最初6個月內給予純母乳喂養。6個月至2歲或更長時間內，在繼續母乳喂養的同時，要補充其他的食物。

世界衛生組織確認：“母乳是嬰兒最好的營養食品。”母乳含有多種免疫成分、比牛奶更多的不飽和脂肪酸、促進嬰兒腦發育的牛磺酸等。所以母乳喂養時間可以適當延長，而不是如常規的觀念“母乳六個月以后就沒有營養”那樣。

什么時候斷母乳最好?

目前國內大部分嬰兒都會在6個月到一歲之間斷母乳。這與產假的長度很有關系。

世界衛生組織的建議是純母乳喂哺6個月， 母乳可持續兩年或以上。很多媽媽上班后， 仍然完全或部分母乳喂哺。

最好是按寶寶的需要斷母乳， 這樣寶寶才較容易適應。 你可以考慮在寶寶已經進食固體食物，或開始使用杯飲用時才開始斷母乳。

我國平均母乳喂養持續時間為7.42個月(±5.60)，分布范圍為1-40個月。隨著小兒年齡的增長，母乳喂養率下降明顯，47.75%的6-12個月嬰兒仍在母乳喂養，12~18個月的嬰幼兒中母乳喂養的比例為16.94%。

無論何時開始， 斷奶不應該是一件有壓力的事( 避免在家庭有大變動時開始)。斷母乳應是漸進的。 理想的斷母乳可能需要幾星期或幾個月。 按步就班的斷母乳對媽媽與寶寶都有好處。

如何進行斷奶

為了使寶寶能逐漸習慣吃母乳以外的食物，必須有一個較長的逐步添加輔食的過程，讓寶寶的消化功能逐漸適應，所以從第4個月開始你必須給你寶寶練習用小勺喂食，并開始加輔食。開始喂蛋黃米粉等食品逐漸減少母乳喂養次數，變輔食為主食，循序漸進，這個我們稱斷奶預備期，而不能一下斷然斷奶。

斷奶后吃些什么食物

1、斷奶期食品的選擇。

(1)營養素種類齊全，比例恰當。

(2)不含任何激素、糖精色素。

(3)口感好，容易消化吸收。

(4)原則上是切碎煮爛，忌油炸、刺激性食品。

2、每天需要乳制品。

3、食品多樣化，可以以如下食品進行搭配，僅作參考：

一種主食——稀飯、面食(面條、餛飩、餃子、包子等)。

一種蛋白質輔食——豆類、肉類、禽肉、魚、蛋、乳類等。

一種含礦物及維生素的輔助食品——蔬菜、水果。

一種能供給能量的輔助食品——5-10克油，10-20克糖。

4、每天進食5次，3餐加兩次點心，再加奶，每天吃一點鮮魚、肉、豆、蛋，才能保證足夠的蛋白質和熱量，以保證寶寶生長發育的需要。

斷奶期可以自己帶孩子嗎

斷奶對寶寶來說是一個痛苦的過程，必然哭鬧厲害，如果你自己帶可能會因心疼而下不了決心，造成斷奶的失敗，如此接二連三的未斷成奶，會對寶寶造成心理傷害，容易造成情緒不穩、夜驚、拒食甚至會留下心理疾病的隱患。最好在斷奶的最初幾天回避一下，這樣比較能順利給寶寶斷奶。

寶寶剛斷奶哭鬧不安該怎么辦

寶寶哭鬧要給予更多的關愛，白天可帶到室外活動，分散其注意力，陽光照射也可增強寶寶的抵抗力和免疫力。

在食品制作上要色香味俱全，不斷交換花色品種以提高其對主食的興趣。

對強烈要吸吮的孩子可選用安撫奶嘴，以滿足其吸吮的需要。不要半途而廢，否則反復斷奶對寶寶生理和心理都不利。