孕期進補太猛 5個孕婦1個“糖媽”

如果產婦及家屬還不重視，那么將會有越來越多的女性因為懷孕生產而早早過上“糖尿病”的生活。據了解，如今，將近兩成的孕產婦在懷孕期間被查出為“妊娠期糖尿病”，若產前和產后沒有更加重視該病，將會從此被“糖尿病”纏住終生。

疑問：孕期糖尿病是怎么來的？

25歲的產婦劉爽懷孕10周了，胎兒一切正常。本來一家人都挺喜慶的，但最近檢查時，她查出了有妊娠期糖尿病的可能。據醫生告訴她，妊娠期糖尿病一般具有二型糖尿病的特征，因此她的飲食也需要進行科學的調整，以確保生產后血糖可以穩定，以及最終達到“可逆”的效果。

據大連醫科大學附屬第一醫院產科主任石芳鑫介紹，近些年，妊娠期糖尿病越來越多的干擾著產婦的健康。它的發生原因是多方面的，主要是因為生理因素，即胎盤激素對抗胰島素的結果；孕婦本身有潛在的糖尿病因素，如肥胖、有遺傳病史等；過度的飲食，吃太多含糖食品等三大類原因導致的。

數據：近2成孕婦“中招”

“妊娠期糖尿病是近年來在孕婦中容易被忽略的問題。”石芳鑫介紹，但事實上，它對產婦和胎兒都有不同程度的危害。高血糖容易引起胎兒死亡。同時，產生巨大嬰兒的比例達到了20%至40%，讓手術生產的幾率大增。而新生兒長期在高血糖的母體中，一旦脫離母體，會產生新生兒低血糖，危及生命。

據石芳鑫介紹，從臨床來看，懷孕期間有妊娠期糖尿病癥狀的孕婦在15%至20%之間，“這個比例其實是很高的。”不僅人數多，同時，這種疾病也有年輕化的趨勢，“二十四五歲的年輕媽媽患上這個病的也大有人在。”據了解，妊娠期糖尿病最高發的人群是33至40歲之間的大齡產婦。妊娠期糖尿病一般在懷孕6至12周內就會有所表現，因此孕婦應密切關注自己的血糖狀況，和醫生及時溝通。“雖然這個比例高，但是，如果注意控制，很多人還是可以在生產后通過一定的調理，讓孕期糖尿病達到可逆的結果。”石芳鑫說，但很多產婦生產后，只顧著照顧孩子，而忘記了對自身的復查，導致一段時間后，血糖再也降不下來，早早成為了糖尿病患者。

每周增1公斤者要注意

一般的孕婦體重增加在10至15公斤左右是正常的。如果超過這個標準很高，則要注意控制體重，以避免增加患妊娠期糖尿病的幾率。懷孕前20周的孕婦，每周體重增加0.3公斤左右是標準的；20周后，每周體重增加0.4公斤是標準的。“如果每周體重增加1公斤左右，這樣的產婦則增長的過多，胎兒的體重也會偏大，容易讓生產變得困難。”“有人說，孕期糖尿病是吃出來的，這種說法雖片面，但也有一定的道理。”石芳鑫提醒，孕婦一個人吃兩個人的份兒，這種說法是不正確的。要對孕期飲食做好科學的調配，比如雞蛋，一天吃1至2個就完全足夠了。同時，還要注意分餐飲食，少食多餐。孕期做一定量的科學運動也是控制體重的好方法。

“但這些都需要根據醫生的指導，只要勤溝通，注意到這方面問題，就可以對妊娠期糖尿病有一個正確的對待。”石芳鑫說。