一年中最熱的三伏天來了!孩子難免會與高溫天氣來個正面接觸，那么如何預防和應對中暑呢?很多老人喜歡把藿香正氣水涂在寶寶肚臍上，預防和治療中暑。其實，這種做法是錯誤的!
藿香正氣水的成分40%—50%都是酒精，有可能會引起孩子的酒精中毒。今天，OK媽找來好朋友智培兒科創始人、原廣州市婦女兒童醫療中心主治醫師歐茜(微博@醫生媽媽歐茜、微信@歐茜醫生)為我們詳細講解幼兒中暑問題。
什么是中暑?
平時說的“中暑”，在醫學中對應的名稱是“暑熱癥”。暑熱癥依嚴重程度從輕到重分別是：熱痙攣、熱衰竭和熱射病。
熱痙攣，即輕度“中暑”，是指炎熱天氣劇烈運動時出現的肌肉疼痛收縮(最常見的是腿部的肌肉)，患兒體溫正常伴有出汗，無中樞神經系統癥狀。
熱衰竭，即中度“中暑”，患兒出現頭暈、惡心、嘔吐、虛弱無力等癥狀，體溫可以升高至39℃以上，患兒的皮膚往往因為大量出汗而變得潮濕。
熱射病，即嚴重“中暑”，患兒極度高熱，體溫超過41℃，意識模糊、煩躁不安、抽搐發作、昏迷、呼吸和(或)循環衰竭，病情嚴重可危及生命。
如何預防孩子中暑?
1、注意遮蔭，避免讓孩子長時間待在高溫、高濕的環境里;
2、鼓勵孩子多喝水，提醒孩子不要光顧著游戲和運動而忘了喝水;
3、給孩子穿寬松透氣的衣服，天氣熱的時候千萬不要穿太多。
如果中暑，該如何護理?
首先將患兒移至涼爽的環境中，給他補充足夠的水分。不同嚴重程度的“中暑”，處理有所不同。除了輕度“中暑”外，中重度“中暑”都需要到醫院。
輕度“中暑”：喝水、淡鹽水或電解質溶液以補充丟失的水分和電解質。保證休息，密切觀察孩子的狀況，等待恢復。
中度“中暑”：脫下孩子的衣服，可以幫他泡個涼水澡或用涼水浸濕毛巾全身擦浴。按摩他的手臂、腿部和身體其他部位，以便幫助恢復循環。若處理后情況無改善，應及時就醫。
嚴重“中暑”：應緊急就醫，若出現危重狀況，立即撥打120急救電話。
從門診就診情況看，輕度中暑較多，嚴重到危及生命的情況很少。最嚴重的事故是：熱天把孩子忘在封閉的車里，因車內環境溫度急劇升高造成熱射病。
哪些藥可常備在身作防暑降溫之用?
沒有什么藥物可以預防中暑，不建議常備和服用所謂的“防暑藥”。
大家心目中的“防暑神藥”藿香正氣水，含有40%-50%的酒精，可以引起嬰幼兒酒精中毒;如果孩子還同時服用了頭孢類抗生素，藥物相互作用還可能引起更嚴重的雙硫侖樣反應，即面部潮紅、結膜充血、頭暈、惡心、嘔吐等，嚴重時甚至危及生命。
特別提醒
退熱藥對中暑引發的高熱無效，如果懷疑孩子中暑引發高熱，請及時咨詢兒科醫生。
在高溫、高濕或烈日直射下活動時間過長，人體調控體溫的機制就可能失靈，進而導致“中暑”。
孩子比成人更容易中暑是因為：
1.兒童體溫調節系統發育尚不完善。
2.與成人相比，兒童的單位體重具有更大的體表面積，這意味著當環境溫度過高時，兒童更容易從外界吸取熱量。
3.運動時，兒童每單位體重要比成人多產生20%-25%的熱量。
4.與成人相比，有些孩子對口渴不那么敏感，這常常讓他們忘記及時喝水。
小兒中暑吃什么藥
人丹：含有薄荷腦、桂皮、冰片、砂仁、泡姜、人造麝香等，具有開竅安神、清熱祛暑、解毒辟穢之功效。主治中暑受熱引起的頭昏腦脹、惡心嘔吐、腹痛泄瀉等癥。成人每次口含5-10粒，兒童適當減少。因感冒引起惡心等癥時，不要服用人丹。
清涼油：頭痛頭暈時，取少量涂于印堂穴和太陽穴，能提神醒腦，給人以涼爽、舒適之感。蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢或有輕微的燒傷、燙傷時，取少量涂于患處，能活血消腫、鎮痛止癢。注意外擦時要遠離眼睛，一旦進入眼睛速用清水沖洗。
十滴水：適用于夏時中暑、頭昏頭痛、惡心嘔吐、腹脹腹瀉患者，成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白開水中，攪勻服下。烈日下勞作、旅行時，凡有煩熱之感，均可口服十滴水，能消暑解熱。兒童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小兒生痱子。
風油精：能清暑解毒，利濕除煩，鎮痛驅風。可治療中暑引起的頭昏頭痛，夏天夜晚因貪涼引起的腹痛等。對頭昏頭痛可外涂少許于前額及兩側太陽穴。
六一散：主治夏日中暑、身熱心煩、口渴、小便黃少或灼熱。每次6-9克，泡水當茶飲。購買時要注意，此藥為粉末狀，不是膠囊。
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