看電視比看手機、平板能有效保護孩子的視力

現代社會，視頻是影響眼球正視化過程的重要因素，比如手機、平板電腦等等，這些不能控制注視距離的視頻，對孩子的影響是很大的，尤其3D/4D視頻電影更是在孩子正視化過程中的影響尤為突出，我們的家長一定要注意。

現在近視化的特點是低齡化。孩子剛進幼兒園就近視了，這也和幼兒園的教育有一定關系的。因為在幼兒園有一些視覺精細作業，以及一些不能控制注視距離的視頻。這種后天的視覺環境造成了孩子近視的低齡化、高發以及發展迅速，我在臨床上遇到一些6、7歲的孩子就有100-200度的近視，甚至200-300度的近視。

哪些視頻孩子可以去看？

不是所有的視頻都不能讓孩子觀看，比如電視，孩子可以坐在距離電視屏幕對角線4-6倍的距離觀看電視。假設家里的電視屏幕對角線的距離是1m，孩子坐在4-6m的距離觀看電視對孩子眼球近視化的發展影響是較小的。對于不能控制注視距離的視頻而言，例如手機和平板電腦以及3D/4D立體視頻，則會加重孩子眼睛視疲勞程度，增加眼調節緊張和增大輻輳，孩子看這類視頻的固定距離往往是不夠的（有時越看越近，恨不得貼在屏幕上）。在好的固定距離下看電視，是不會影響孩子的視力發展的，所以適當地用看電視替代看視頻，是保護孩子視力是有幫助的。

這里再次提醒父母，為了保護孩子的視力，哄孩子時，或孩子一哭時，千萬不要把手機扔給孩子玩。不可控的距離觀看視頻對孩子的視覺傷害最大！