準媽媽肚皮那些事：肚皮癢可能另有原因

一、媽媽肚皮癢可能另有原因

1、妊娠皮膚癥

15%以上的孕婦可能碰到這種皮膚病。全身都可能發癢，一般是在懷孕六七個月時發作。皮膚上除了有癢感之外，沒有任何變化，不會出現疹子和水泡。致病的原因，一般認為和懷孕期間雌激素的增加有關，對胎兒并無影響。

2．妊娠皮疹

大約2%的孕婦可能患該病，通常在懷孕第4個月到第9個月之間發生。皮膚上會出現小紅疹，最常發于四肢，看起來像蟲咬。有些孕婦以為是寵物身上的虱子或跳蚤造成的，實際上是懷孕本身造成的，對胎兒無影響。

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3、妊娠中毒性皮膚疹

患病率大約是1%，大都生在身材矮小肥胖的孕婦身上，最常在妊娠紋出現時發生。目前認為可能和荷爾蒙分泌不平衡有關。值得安慰的是，這種皮膚癢并不會傷害胎兒。

4、妊娠期丘疹性皮膚炎

發生率很低，全身各部位都可能發病，患病時，全身皮膚會出現疹子。該病發生的原因，現在仍不清楚，但可能會造成流產或胎死腹中，因此要特別小心。

二、孕婦肚皮癢的預防護理

1、管住嘴，邁開腿

建議孕婦別吃太甜的食物，容易肥胖，也別吃太咸，容易水腫。在懷孕期間，堅持運動不僅促進新陳代謝，也是保持皮膚彈性的方法之一。

2、利用工具減輕腹重

使用托腹帶。可以把腹部微微托起，不但能減輕孕婦的負重，也讓肚子不至于下墜得那么厲害，減少了纖維撕裂的機會，孕婦肚皮發癢問題也會得到一定的緩解。

3、衣物乾爽透氣

保持衣物的清潔乾爽、舒適透氣，拒絕那些可能刺激到孕婦皮膚的劣質衣物。值得提醒的是，如果孕婦肚子已經開始癢了，盡量不要抓，萬一因抓撓造成了感染，那就更麻煩了。

4、選好護理用品

建議孕婦在孕期清潔身體和護理身體時最好使用弱酸性的清潔產品，可以讓皮膚不那么乾燥，即使是夏天也別忘了涂抹潤膚露、橄欖油。孕婦肚皮癢的話，盡量少用消毒藥水或肥皂等刺激皮膚或使皮膚乾燥的化學物質。

三、撫摸肚皮，你做對了嗎

1、懷孕3個月后

準媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。撫摸時動作宜輕，時間不宜過長，每次2~5分鐘。

2、懷孕4個月后

準媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕做一些按壓和拍打動作，給胎兒以觸覺刺激。每次5~10分鐘。

3、懷孕6、7個月后

準媽媽平躺在床上，全身放松，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎兒，讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。此種練習應在醫生指導下進行，以防意外。

4、孕期撫摸的注意事項

撫摸的動作要輕柔自然，用力均勻適當，切忌粗暴。注意胎兒的反應，如果胎兒用力掙扎或踢腿，表示他不喜歡，應該立刻停止。同時，對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者，都不宜撫摸肚皮。