世界頂級運動醫學期刊發表主題文章
中國體育科學學會會員
排球國家一級裁判員，二級運動員
美國亞利桑那州立大學博士
高顏值85后女神
（是不是很厲害，有沒有被震到？）
內外兼修，美貌與智慧并存
沒錯，閃Star體育學院“青椒”朱文斐來啦!
▎殊榮 ? 研究論文被國外知名期刊收錄
今年一月，朱文斐老師的研究論文被美國運動醫學學會（American College of Sports Medicine）官方特級期刊《Medicine & Science in Sports & Exercise》推選為2017年開年第1期的主題文章，并收錄進學會的官方公報推送給全球30000多名專業會員。論文題目為“Objectively Measured Physical Activity and Cognitive Function in Older Adults（體力活動水平與老年人認知功能之間的關系）”。這也是我國國內體育科學工作者第一次獲此殊榮。
朱文斐被收錄論文
▎緣分? 與體育的不解之緣
出生于浙江省嘉興市的朱文斐，因為身材高挑，從小就接受排球的系統訓練，在重點中學學習文化課的同時，每周都會利用課余時間和雙休日參加市排球隊的正規訓練。她是一名國家排球二級運動員，曾經多次代表市隊參加浙江省比賽，并獲得省級：
沙灘排球比賽青少年組亞軍
室內排球比賽青少年組第五名
直到今天，她還一直和過去的教練和隊友保持著聯系。在她看來，體育人熱情開朗、堅韌不拔的品格對她個人的發展產生了深遠的影響。盡管最終沒有走上專業運動員的道路，但是她對體育事業的熱愛從小就在內心生根發芽。
女神小時候也是萌萌噠
大學改變了自己對體育的理解
高考后，機緣巧合之下，朱文斐被自己的第二志愿北京體育大學運動人體科學專業錄取，加入了體育科學的大部隊。
在入學前，她對體育的理解其實和大多數人一樣，僅僅停留在跑得快，跳得高，打球好這些方面。在經歷了本科四年系統的基礎知識學習以及保研后碩士研究生階段的科研訓練，朱文斐開始體會到體育的范疇其實比想象中要寬廣得多。她所從事的運動人體科學專業屬于運動訓練學、醫學、康復學、生命科學等多學科的交叉領域，從體育運動的角度來深入分析人體的奧秘。
如何幫助不同類型、不同項目的運動員科學訓練，提高運動能力，在賽場上調整到最佳狀態？
如何幫助普通人甚至靜坐少動的人群進行有氧運動和力量訓練來控制體重，預防和治療疾病？
如何幫助殘障人士在失去一定身體功能之后通過康復訓練來最大程度地恢復身體活動能力，提高生活質量？
如何為政府、醫療機構提供參考意見，做好國民體質監測、健康調研和政策實施的相關工作？
這些問題都是運動人體科學的研究方向，朱文斐在北體多年的學習過程中，對專業產生了濃厚的興趣，也愿意花更多的時間來反復鉆研和理解課本、參考文獻資料，不斷擴充自己對專業知識的理解。每年的獎學金和優秀獎狀都是對她勤奮學習最好的肯定。
▎出國? 踏上赴美留學之路
“赴美留學是我做過的最正確的決定”
赴美留學的那幾年，直到現在依然是朱文斐事業和生活上無窮的寶藏與財富。早期在北京時，由于接觸到很多國外的前沿研究和最新成果，她心中就萌生出了要出國留學的念頭。尤其是在北體接觸到了很多來自世界各地的知名學者為大家進行講座報告，朱文斐在與他們的交流中，不斷受到新的啟發，更加堅定了要出國留學的想法。
獨立戰勝孤獨，努力適應環境
由于英語底子不錯，她利用研究生階段的課余時間認真復習GRE和托福英語，在研二前通過了兩門考試。研二、研三期間，在跟隨運動隊實習以及做論文實驗之余，她開始著手通過電子郵件聯系國外研究方向相近的導師。
通過堅持不懈的努力，在研三階段，朱文斐終于收到了來自包括亞利桑那州立大學、伊利諾伊州立大學香檳分校、南卡羅來納州大學等多所知名高校的錄取通知書，以及助研、助教的機會。經過反復的比較分析，她最終選擇了亞利桑那州立大學運動健康專業的斯蒂芬胡克教授作為自己的博士生導師，開始了遠赴重洋的求學之旅。
朱文斐和導師在一起
回憶起留學的生活，朱文斐倍感酸甜苦辣，百味交集。在國內，體育科學屬于冷門專業，從業人員較少。而在歐美國家尤其是美國，很多優秀的高校都設有運動技能學、運動康復學、運動與健康學、運動訓練學等專業，且大部分學生都來自美國本土，國際學生較少。
以朱文斐所在的學院為例，同學清一色的金發碧眼高鼻梁，幾乎沒有國際學生。初到這樣的環境非常不適應，她甚至想過要放棄。但是在導師的指導下，在學姐學長的幫助下，在家人的鼓勵下，朱文斐慢慢學會了打開自己，與外國朋友積極交流，努力融入新的環境，跟上專業學習的高速節奏，也真正學會了用獨立戰勝孤獨。
求學路獲得磨礪與經驗
作為導師斯蒂芬胡克教授的科研助理，朱文斐全程參與了導師主持的一項國家級重點課題的大部分研究工作，重點研究老年人認知功能、中風等疾病與生活方式、體力活動等因素的關系。在整個研究過程中，朱老師在數據采集、數據整理、數據統計分析、科技報告寫作等多個方面得到了嚴格的訓練和提高，為今后的工作打下了厚實的基礎。
同時，她也參與了系里其他幾位教授的研究工作，包括辦公室工作環境的運動干預研究，居住環境對體力活動的影響研究等等，積累了寶貴的第一手資料與經驗。
在美國的那幾年，朱文斐每年都參加全美各州各地的大小年會、峰會，例如美國運動醫學學會的年會，可以見到來自全世界成千上萬的學者，開闊了眼界也提高了學識。在潛移默化中，朱老師被周圍教授、學者嚴謹治學、探索真理的科研態度不斷影響著，逐漸成長為了一名更成熟的研究者。
ACSM年會做主題墻報報告
▎師大?為人師表初體驗
重新出發，投身師大的懷抱
朱文斐與丈夫孫宇亮相識于大學校園，兩人本科相識，博士結婚，一起念了三個學位（學士、碩士、博士），穿了三次學位服。他們一起在北京求學，又一起前往大洋彼岸留學，還去過很多城市旅行，可謂萬水千山都走遍。讀過千卷書，行走萬里路，他們發現自己內心深處最愛的還是寧靜的校園。
本科畢業
碩士畢業
博士畢業
博士畢業后，他們決定一起攜手加入陜西師范大學這個大家庭，做一名高校教師。就像一艘遠航的船一樣，兩人經過多年的漂泊與奮斗，終于在師大找到了屬于自己的港灣。校園優美的環境，深厚的底蘊，良好的學術氛圍，深深地吸引著這對年輕人。孫宇亮是土生土長的西安人，對師大、對西安也有著深厚的感情。他們在師大初為人師，重新出發，為自己的事業和家庭繼續努力耕耘著。
（一對璧人~）
愛我所愛，成果豐富
盡管很年輕，但是朱文斐還是在過去的一年多時間里獲得了來自學院的全方位支持，有了新的平臺和新的收獲。
第一次站上講臺的她，在教學上得到了學院多位優秀前輩老師的悉心指導，在教案準備、課件制作、教學技巧、表達能力等方面都有明顯的突破。
由她主講的運動技能學習與控制、運動營養與健康、體育統計、排球等多門課程得到了其他老師和學生的充分認可，朱文斐老師也開始嘗試引進國外教材實現雙語教學和微課教學，探索新的教學模式和理念。朱老師非常享受與學生在一起的時光，在她看來，看著學生茁壯成長才是最幸福快樂的事情。
在科研方面，朱老師入校后發表了四篇SCI/SSCI源刊論文，主持或參與校級和省部級課題工作，并準備積極申報國家級科研項目。另外，朱文斐還擔任中國體育科學學會會員，美國運動醫學學會會員，中國老年學和老年醫學學會運動健康科學分會委員，曾多次在國內外重要學術會議上進行專題口頭報告或同步翻譯工作，與北京體育文化產業協會、陜西省體育局、陜西省體育科學研究所都保持著較好的合作關系。
▎心得?獨家健康指南
積極參加體育活動和低油少糖的飲食
健康的兩大法寶
面對現在普遍存在的亞健康狀態，朱文斐也透露了自己多年保持健康生活的秘訣，“積極參加體育活動和低油少糖的飲食是健康的兩大法寶。這兩點雖然不是很難做到，但是卻要長期堅持。”
“舉例來說，吃油炸食品，滿足了味蕾的快感，但卻是導致心血管疾病的慢性殺手。又如，再近也開車出門，為了一時的舒適便捷，卻丟了活動身體的好機會。以體育活動為例，如今全民健身開展的如火如荼，運動防病治病的觀念深入人心。即便是少量的運動也比長時間的靜坐少動更有利于健康。”朱文斐說道。
朱文斐之前在美國高校做過一個科研項目，為學校教職工提供工作場所的簡單改造，桌子可以抬高讓員工在需要伸展的時候可以站著辦公。走廊配備兩臺跑步機，鼓勵員工累了可以上去慢走或快走。結果發現員工的靜坐時間明顯減少了，有高血壓問題的一些員工血壓也得到了更好的控制。“在國內可能條件有限，不一定能實現，但是這也可以成為我們未來考慮的一個方向。”
希望國內體育運動建設與文化學習同步發展
朱文斐觀察得出，從校園設施角度來看，我國很多高校的圖書館像國外的圖書館一樣大氣恢弘，燈火通明；但是體育場、體育館卻黯淡無光、塵土飛揚、年久失修，與國外形成鮮明對比。為什么兩者不能做到一起進步呢？很多享譽世界的大學都會有自己的高水平的運動隊，并且花費大量人力物力打造自己獨特的校園體育文化。我們常說文明其精神，野蠻其體魄，我們不能只有精神沒有體魄，因為身體基礎決定精神文明，沒有了健康的身體，再文明的畫面也出不來。只有好的運動氛圍才可以讓校園更有活力，更團結向上。
初為人師，朱文斐深覺自己身上的擔子很重，要做的事情很多，自己腳下的路才剛剛開始。“師大優秀的教學科研資源和舒適的工作生活環境，會為我繼續成長提供源源不斷的養分與支持。我相信，只要一步一個腳印繼續努力，我關于體育、關于健康的夢想一定會在這里開花結果。”朱文斐說。
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