妙用減肥態度談戀愛：管住嘴 邁開腿（2）

愛情減肥，你該先從哪兒開始?

有人說，隨著年齡的增長，愛是越來越清晰的需要和越來越模糊的標準。這倒是實話，就跟減肥一樣，要趁著基礎代謝率還高著的時候趕快行動。即使你發現自己跟奇葩有異曲同工之妙，也不是不可拯救的，看看典型表現，分析自己，做好心理建設，幫你管住嘴邁開腿。

為什么我們總是邁不開腿?

典型表現：找男朋友這回事，隨時隨地逢人就說，但就是不見任何具體行動。

解析：缺乏行動力一般有兩個原因：一是懶，二是怕。懶是因為不知道目標在哪兒，不想走冤枉路。這就需要你對未來的另一半有個明確清晰的定位，即使你不能給他畫出素描，但起碼在別人問起時，不會只說一句“我看著有感覺的”。怕是因為你對自己的實力沒有評估，不知道是否能達到理想。

這就需要你先“知己”，分析自己的心理需求(是否真的需要一個伴，并且接受另一個人闖入你的生活)、個性特點(跟哪種性格特點的人容易融洽相處)，還有一些如經濟、地理位置等客觀指標。這兩點做到了，懶和怕的心理就會減輕，行動力就會加強。

不該讓“第一眼”絆住腿?

典型表現：親倒是相了不少，但都是“第一眼沒感覺”，于是不再給彼此發展的機會。

解析：我不徹底否定“第一眼”的作用，因為這也是追隨心底聲音的一種方式。但是，要不要相信你的第一眼，還是得看你對另一半的標準是否明確。如果你很清楚自己想找一個什么樣的人、哪種性格類型的人更容易跟自己建立親密關系，那么，你可以用“第一眼”快速刪選對象。但假如你自己也目標不清，需要在相處中培養感覺，那么，第一眼后就PASS 會使你失去很多機會。

是不是真的沒人能對你的胃口?

典型表現：總覺得不會再愛了!天底下沒有好男人，就算有自己也遇不上。

解析：有時候看起來，女人們焦慮的問題是在婚姻關系上，是因為無法跟異性建立親密關系。但其實，為此焦慮的女性往往潛藏著一個更深的問題，那就是她們也無法跟自己好好相處。可能是原生家庭中父母關系欠佳，可能是未建立起成熟健康的情感表達方式，也可能是成長過程中積累起來的不自信……總之，這些女性總是對人持有懷疑態度——事實上，這源于對自己深深的懷疑和不確定。于是，很難讓別人走進自己的內心，在跟人相處時也容易產生挫折感。而偏偏愛情是最親密的關系，需要你打破這種心理防御才能建立。所以，如果總是不敢去愛人，也不相信自己會被愛，這就需要專業的心理幫助，輔導你先建立自信，再建立情感關系。