關于戀愛挫折綜合征，你所不知道的

戀愛挫折綜合癥-簡介

俗話說：男大當婚，女大當嫁。青年男女戀愛結婚，建立一個幸福美滿的小家庭，這是純潔愛情的歸宿和升華。高尚的愛情有益男女雙方的身心健康，給人以美的享受。如果在婚姻問題上處理不當、失戀，單相思，違心與他人成婚，大齡姑娘或小伙子愛情來遲等等，精神上都會受到不同程度的刺激，產生不良的心理而導致戀愛病。

幸福的愛情可以給人以美的享受，并且有益于身心健康，一旦愛情因失戀而受到挫折，精神也會因此蒙受極大刺激，人便顯得煩惱、憂傷、思維遲鈍、精神萎靡、食欲不振，心理學家把這種因失戀而引起的癥狀稱為戀愛挫折綜合癥。

戀愛挫折綜合癥-分析

從心理學角度看，失戀是青年時期最嚴重的挫折之一，但只要及時進行自我心理調節(jié)，便會慢慢恢復，如果不能正確處理對待，以致較長時間或者程度較嚴重地產生戀愛挫折綜合癥，則會引起下丘腦功能紊亂，且通過植物神經影響到內臟器官，出現多種病理反應，如心率加快、血壓升高、胃腸道反應性痙攣、以及心慌、頭暈、腹痛和免疫功能下降。

戀愛挫折綜合癥-病理

為什么戀愛不當會生病呢?現代心身醫(yī)學認為，情緒是人類的情感反應，精神因素通過大腦皮層影響下丘腦、大腦邊緣系統(tǒng)、腦干網狀結構及大腦皮層植物神經功能區(qū)等與情緒有關的部位。

人體的體內有一種叫苯乙胺的物質，它能促使大腦的精神活動，當戀愛順利地進行時，身體內的苯乙胺含量增多，使大腦處于興奮力進狀態(tài)，表現出情緒高漲，生氣勃勃，欣快無比;倘若戀愛遇到挫折或失敗，體內的苯乙胺濃度迅速減少，大腦轉入興奮抑制狀態(tài)，引起思緒遲鈍、情緒低落、懶言少語、不思飲食等各種癥狀。

戀愛挫折綜合癥-表現

青年人戀愛過程中出現的過于激動不安、單相思、煩惱、焦慮、憂傷、猜疑、厭惡、憤懣、頹唐等不良情緒，會使大腦皮層受到刺激，引起下丘腦功能紊亂，并通過植物神經系統(tǒng)影響到內臟器官，出現病理反應。交感神經發(fā)放沖動增加，便會心率加快，血壓上升，胃腸道反射性痙攣，分泌減少，出現心慌、頭暈、腹痛、食欲減退等癥狀;副交感神經興奮，可使冠狀動脈收縮。支氣管痙攣、胃腸道蠕動加快，出現胸悶胞瘤、咳嗽哮喘、腹痛腹瀉等癥狀。不良的刺激會使精神失常，引起癔病。哭哭笑笑，語無論次，或毀壞衣物，自毀面容等。

戀愛挫折綜合癥-影響

精神刺激會引起體內某些化學物質的改變，如戀愛受到挫折，失戀帶來的煩惱與痛苦，體內化學物質苯乙胺含量就會減少，影響大腦皮質的興奮與抑制的平衡，使大腦皮層出現抑制狀態(tài)，精神萎靡、無精打采、四肢無力、昏昏欲睡、不思飲食。同時，機體免疫力下降，易患感染性疾病。如果不能從苦悶中解脫出來，墮入情網而不能自拔，久而久之，還會引起器質性病變，發(fā)生冠心病、高血壓、哮喘、潰瘍等病，到那時就悔之晚矣。

戀愛挫折綜合癥-治療方法

一般認為，治療戀愛挫折綜合征的良藥是樹立遠大的理想，正確的戀愛觀，培養(yǎng)樂觀主義情緒。從失敗的戀愛中取得正面或反面的教訓，用堅強的理智克服脆弱的感情;以勤奮的工作，高尚的情緒，美好的理想來擺脫愛情的苦惱，不要做“愛情至上”的俘虜。

要心胸開朗、豁達大度，學會控制自己的情緒，即使在戀愛中遭到坎坷，也不要悲觀失望，應正確去處理。戀愛期間應自尊自重，不可過度升溫，輕率從事，給自己造成麻煩。在日常生活中要注意勞逸結合，生活要有規(guī)律，保證體內生物鐘的正常運轉。這樣，就可以預防戀愛病。

另外做到以下4點：

理智：絕不能因此而視對方為敵，采取暴力手段;

傾吐：找個好朋友傾吐自己的不幸，爭取得到真誠的勸慰，把郁結在心頭的煩惱發(fā)泄出來;

升華：摒棄挫折，在事業(yè)和生活中確立一個新的目標;

轉移：把自己的情緒轉移到其他方面，聽聽輕松音樂，參加文體活動，練書繪畫等，既陶冶情操，又可轉移情緒，消除煩惱。