運動后可不可以馬上洗澡 螞蟻莊園4月9日答案今日答案

2020年4月9日支付寶螞蟻莊園的問題是什么呢？今天的問題和健康有關哦，很多其實很簡單的健康常識，可能大家不知道。那么，今天的問題是關于運動后洗澡的。支付寶的螞蟻莊園小課堂的問題更新了，今天的問題是“一般情況下，運動后可不可以馬上洗澡?”這個問題還是比較常識性的問題，下面就來為大家科普一下。

運動后可不可以馬上洗澡 支付寶螞蟻莊園4月9日答案

今天問題：一般情況下，運動后可不可以馬上洗澡?

正確答案：最好不要

運動后機體需要適應散熱，會將皮膚的毛孔張開。因此，在毛孔打開的狀態下立即洗澡身體很容易受到風寒侵襲，導致感冒、受涼、頭痛等一系列問題。不論是洗熱水澡還是冷水澡。

若運動出汗后洗冷水澡，會使得毛孔收縮，導致該出的汗出不來，張開的毛孔又讓冷水進去了。這樣運動產生的廢物就留在身體里，引起內分泌失調，導致人受寒，嚴重的話會引起風濕性疾病。

剛運動后體內血液本身正處在高速循環的狀態，如果運動后再立刻洗熱水浴，又會增加皮膚中血流量，從而不利于心、腦等器官的供血，很容易導致心臟和大腦的供血不足。尤其是當水溫較高時，還會導致出汗增加，誘發體內失水，容易造成人體虛脫。