骨折的病人想要補鈣,吃以下哪種食物會更有效 螞蟻莊園10.10答案

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2020年10月10日螞蟻莊園小課堂問題

小雞寶寶考考你，骨折的病人想要補鈣，吃以下哪種食物會更有效?

豆制品和牛奶

骨頭湯

2020年10月10日螞蟻莊園小課堂答案

豆制品和牛奶

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答案解析：骨頭湯中的含鈣量非常有限，1L湯中含鈣量僅20mg左右，相當于一口牛奶的鈣量。骨頭湯的脂肪含量高，骨折病人本身就不宜運動，再補充大量脂肪對身體反而不好。需要補鈣可以多吃豆制品和牛奶哦。

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