運(yùn)動(dòng)一定要30分鐘才能消耗脂肪嗎？這是螞蟻莊園小課堂12月18日的問題，這次的問題難度難度很高，而答對(duì)題目以后我們才可以領(lǐng)取小雞飼料。如如果大家不清楚具體的答案是什么的話，這里就帶來(lái)了具體的答案分享，希望大家喜歡。
運(yùn)動(dòng)一定要30分鐘才能消耗脂肪嗎
1.運(yùn)動(dòng)一定要超過(guò)30分鐘，才會(huì)開始消耗脂肪嗎
A、不是
B、是的沒錯(cuò)
2.正確答案：不是
3.答案解析：
研究顯示，從運(yùn)動(dòng)的一開始糖和脂肪就同時(shí)開始為運(yùn)動(dòng)供能，只是在前20分鐘左右以糖為主，脂肪為輔，之后便轉(zhuǎn)化為脂肪供能為主了。
所以，你運(yùn)動(dòng)的每一分鐘都有用﹐動(dòng)起來(lái)吧。
責(zé)任編輯：黃小群
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