商場納涼夜游公園 高溫“烤”驗福州避暑有妙招

福州新聞網7月24日訊（福州日報記者 吳雋 林晗 見習記者 林傳樞/文）38度“打底”！本周，榕城的氣溫將維持“高位”，4個備受期待的臺風，也有可能紛紛“錯過”榕城。面對持續的高溫“蒸煮”，市民們的抗暑妙招不少，白天商超逛街吹空調，夜晚公園吹風，就連動物園的動物們，也吹上了空調吃起了西瓜。

西湖公園里隨處可見納涼的市民。

好愜意：新公園、步道上合家歡

今年，全市相繼建成并開放的公園、休閑步道等成為了市民家門口的避暑“新寵”。

昨日傍晚時分，天色漸暗，前來飛鳳山奧體公園散步的市民漸漸多了起來。在休閑步道上，老人、小孩、情侶……休閑避暑的市民給公園帶來了勃勃生機。一名老人說，連日高溫，每天傍晚來公園散步成了他最好的避暑方式。“現在市區的公園越來越多了，樹種得也多，只要太陽下山，溫度很快就涼下來了，我們老人都很喜歡來這里走走。”

無獨有偶，晚間的牛崗山公園也十分熱鬧，公園的兒童樂園內，孩子們在滑梯等游樂設施間興奮跑動，媽媽們則不時在旁叮囑，并適時為孩子噴上防蟲液。家住鶴林新城的市民黃先生告訴記者，自從家門口新建了牛崗山公園，自己晚上都會帶孩子來走走。公園綠樹多，空氣好，還有孩子喜歡的游樂設施，是一家人休閑放松的好去處。

某商場市民納涼逛街

好過癮：購物、玩樂一站享

“來，先在這里休息一下，涼快一會兒我們再回去。”昨日下午4時許，市民洪女士帶著剛上完跆拳道課的兒子，在工業路某商場的兒童游樂區旁的長椅上坐下。“現在天氣太熱了，曬一會兒就受不了，不如來商場休息下再走。”

記者發現，洪女士身旁的幾張長椅早已“滿座”，一名女士剛起身，便立刻有另一名提著購物“戰利品”的女士上前坐下?，F場，還有不少年輕夫婦抱著孩子站在一旁，看著游樂區里正在玩耍的兒童。

同個時段，在該商場4層的一家書店內，每個書架旁都有正在專心閱讀的市民。一旁的咖啡區內，每張桌子，甚至吧臺上都坐滿了顧客。“這里又涼快又安靜，很適合呆著讀書。”市民陳敏說。

“歷年7、8月，暑期客流都提升明顯。”某百貨相關負責人告訴記者，借著避暑的人流量，百貨也會相應推出針對少兒或婦女等群體的促銷活動。

大象吃西瓜解暑。

好有趣：動物吃瓜淋浴吹空調

酷暑來臨，動物園里的動物上演“避暑也瘋狂”。昨日上午，記者來到福州動物園，感受屬于動物們的清涼夏日。記者首先來到大象館，看到這里的大象已經用起了空調，幾只大象正悠閑地搖頭晃腦，好不愜意。飼養員告訴記者，不僅是大象，幾乎所有動物居住的地方都安上了環保空調，讓動物們有一個涼爽的居住環境。

僅僅靠空調可不夠，在猩猩館，猩猩們正捧著西瓜大快朵頤，飼養員剛把新切好的西瓜放在地上，幾只猩猩又一擁而上，搶了個干凈。“到了夏天，西瓜就成了他們最喜歡的食物，除了西瓜，我們還提供西紅柿、胡蘿卜、黃瓜等蔬菜。”一名飼養員告訴記者。

記者還了解到，動物園熊山等處都安裝有噴淋設備，夏日溫度走高后都已啟動，隨時能起到降溫避暑的作用，而在長臂猿、松鼠猴等館區還種植有大量喬灌木、垂直綠化植物，也能為動物提供蔭涼，遮擋烈日。

服務小貼士

高溫天氣避暑也要注意防寒

如今已進入中伏，記者了解到，在各大醫院接診病例中，除了“熱病”患者以外，還有不少市民因為成天躲在空調房里，導致著涼而出現身體不適。市急救中心主任閔軍提醒，高溫天氣避暑也要注意防寒。

“著涼患者中，主要表現癥狀為頭暈、惡心、感冒、腸胃功能紊亂。”閔軍主任介紹，這些患者大多是因為貪涼造成的，他們中很多是從早到晚就呆在空調房里，而且空調溫度開太低，加上生冷食品的刺激，導致病情越來越嚴重。

“高溫天氣做好避暑降溫措施固然很重要，但也要預防寒氣侵襲，引發身體不適。”閔軍說，夏季本就是一個出汗的季節，適當的出汗，不僅可以調節體溫，還可以排除體內毒素，因此，市民要減少待在空調房內，適時開窗通風。室內空調溫度設定在26℃~28℃為宜。在吹空調時，也不要將身體或面部直接對準吹風口，容易造成中風或面部周圍性偏癱。

此外，夏季大家穿的衣服往往較少，突然進入有空調的環境里，容易令寒氣侵襲暴露在外面的部位。“建議隨時攜帶輕薄的外套，及時護住這些部位，可以起到防寒作用。”閔軍說。