“五一”假期，這份兒童健康提示請收好

“五一”小長假即將來臨，很多家長已在計劃帶孩子出游。專家提醒，在堅持常態化疫情防控不松懈的同時，還要注意預防呼吸道傳染病和食源性疾病，要加強對孩子的安全監管，避免出現異物嗆咳等。

懂得及時換衣服

記者從福建省福州兒童醫院了解到，近來，福州天氣變化大，因呼吸道感染入院就診的病例明顯上升。

“天氣轉暖，孩子們戶外運動量增大后大汗淋漓，稍不注意容易著涼。”該院呼吸內科主任醫師林娟表示，此時最好把孩子身上的汗水先擦干，及時換上干爽衣物，平日要根據天氣適時增減衣物，穿衣要薄厚適中，不能貪涼。外出踏青時，要穿長衣長褲，防止蚊蟲叮咬。同時，別忘做好防曬。如果出現發燒、咳嗽等癥狀，要及時就醫。

林娟提醒，假期更要讓孩子吃得有規律，均衡飲食，避免暴飲暴食。出外就餐要選擇有衛生許可證的正規餐廳。出外旅行時，要提前備好預防感冒、腹瀉、暈車等藥品。一旦發生外傷或疑似疾病，應就近到正規醫療機構就診。

堅持“防疫三件套”

林娟提醒，當前，境外新冠肺炎疫情復雜嚴峻，部分國家新冠肺炎疫情出現了嚴重反彈，因此警惕的心仍要有。“五一”假期，要盡量避免到人群聚集、空間密閉、通風較差場所活動，注意交通安全；避免前往疫情流行及中高風險地區，特別是避免非必要的跨境旅行；繼續做好自我防護，堅持“防疫三件套”——堅持佩戴口罩、社交距離、個人衛生；牢記“防護五還要”——口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗戶還要盡量開。

林娟說，正確佩戴口罩，是預防呼吸道傳染病的有效措施，既保護自己也保護他人。

提防發生異物吸入

“節假日，往往是發生異物吸入的高發期。”林娟提醒，節日期間，孩子吃零食的機會增多，家長們要做好看護，避免孩子在進食時哭鬧、嬉笑、跑跳，不要讓孩子躺在床上吃東西或者含著食物睡覺，以防食物嗆入氣道，5歲以下兒童盡量少吃花生、腰果等堅果類食物，不要讓孩子養成口含小物件的習慣。紐扣電池、磁力珠、水寶寶、大頭針、紐扣等小物件要放置在兒童拿不到的地方。一旦發現孩子吸入異物，要盡快去醫院處理。

福州晚報記者 陳丹