能健身易上手 氣排球運(yùn)動成福州中老年人“新寵”

快節(jié)奏的攻守轉(zhuǎn)換，一氣呵成的高跳扣殺，回蕩在場館內(nèi)的激情吶喊……4日，2022年福州“海坦”杯中老年人氣排球邀請賽在市老年人體育活動中心氣排球館收官，12支男女球隊(duì)相互切磋，在福州展示中老年人完全不輸年輕人的競賽激情。

來自福清市老體協(xié)隊(duì)的吳基榮今年61歲，畢業(yè)于福建師范大學(xué)體育系、主修籃球方向的他，退休前是一名高中體育老師。“籃球?qū)儆趧×业那蝾愡\(yùn)動，不太適合我們老年人鍛煉。”吳基榮告訴記者，隨著年齡的增長，“服老”的他籃球已經(jīng)打得少了。

6年前，在愛人的推薦下，吳基榮學(xué)習(xí)了氣排球。“因?yàn)橹斑\(yùn)動量減少而凸顯的肚子也減下去了，還交了一大批朋友。現(xiàn)在一天不打就手癢癢。”吳基榮說。

每天早上6點(diǎn)，吳基榮都會準(zhǔn)時(shí)到福清市老年人體育活動中心的場館內(nèi)，跟同樣愛好氣排球的“球友”們打上一兩個小時(shí)，風(fēng)雨無阻。“我們里邊也有還沒退休的，他們每天早上來打個球，活動出一身汗后就愉快地去上班了。”吳基榮說。

70歲的翁長平是福清市老體協(xié)隊(duì)的教練，2004年，翁長平在第一次接觸氣排球后，便被它的溫和“氣質(zhì)”深深吸引，這一打就是18年。

作為福清市老體協(xié)最年長的一位氣排球“老將”，老翁常常以老帶新，指導(dǎo)剛學(xué)習(xí)的“萌新”，帶動一大批老年人加入氣排球健身的行列中。“氣排球球體比傳統(tǒng)排球大，重量輕，比賽球網(wǎng)低，更容易控制，因此只要稍微教一些基本要領(lǐng)，大家就能很快掌握。”老翁告訴記者，氣排球簡單易學(xué)，沒有排球基礎(chǔ)也很容易上手，不少人在接觸后就打上了癮。

據(jù)了解，本次比賽分兩個階段進(jìn)行，經(jīng)過2天22場激烈比拼，福州斑馬隊(duì)、廈門山海麒麟俱樂部隊(duì)分獲男子組、女子組冠軍。

“氣排球在福州的推廣已經(jīng)近20個年頭，全市共建成老中青150余支氣排球隊(duì)伍的龐大規(guī)模。”福州市排球協(xié)會秘書長陳文萍告訴記者，氣排球在福州有良好的群眾基礎(chǔ)，市排協(xié)將繼續(xù)促進(jìn)氣排球的普及和推廣，持續(xù)掀起全民健身新熱潮。（記者 嚴(yán)鑫）