“陽康”后還要戴口罩嗎？福州呼吸科專家為你解答

“陽康”后還要繼續戴口罩嗎？口罩怎么選？怎么才算正確佩戴口罩？記者28日就此采訪了市二醫院呼吸與危重癥醫學科主任醫師佘暉。“感染新冠病毒康復后，如果不戴口罩，會讓自己陷入未知的風險中，包括二次‘陽’，以及流感、呼吸道合胞病毒感染等其他病毒感染。”佘暉提醒，市民在“陽康”后仍要繼續堅持正確佩戴口罩，做好個人防護，注意手衛生，千萬不可掉以輕心。

佘暉解釋，人體感染新冠病毒后，免疫系統在通過細胞免疫和炎癥反應清除病毒的過程中，會導致人體呼吸道充血水腫。此時人體的呼吸道黏膜極其脆弱，對于新冠病毒之外的其他病原體抵抗力不足，因此需要通過佩戴口罩來保護呼吸道，避免重疊感染其他細菌和病毒。

還有一個原因就是，不少市民是通過抗原檢測陰性和自覺癥狀減輕來判定自己“陽康”，而抗原檢測的靈敏度要低于核酸檢測。這類“陽康”并不代表體內完全沒有了病毒。“佩戴口罩可以有效保護身邊人，降低他們的感染風險，尤其是老年人及有慢性基礎病等人群。”佘暉說。

口罩怎么選擇？據介紹，首先要看口罩外包裝上的產品標準。產品標準以“YY 0469”開頭屬于醫用外科口罩，適合市民在一般公共場所使用。

能達到防疫要求的有五種編碼：醫用防護口罩（GB19083-2010）、醫用外科口罩（YY0469-2011）、一次性使用醫用口罩（YY/T 0969-2013）、日常防護型口罩（GB/T 32610-2016）、兒童口罩（GB/T 38880-2020）。

怎么才算正確佩戴口罩？佘暉介紹，不論何種口罩，佩戴后都要注意壓緊口罩鼻梁處的鼻夾，并注意口罩四周與臉部的貼合性。如果耳帶太長，可以通過打結的方式縮短；如果口罩太大或太小，可根據臉型選擇不同規格的口罩。

“需要注意的是，有的市民會同時戴兩個甚至多個一次性醫用口罩，或者內戴N95口罩外戴一次性醫用口罩，這樣的做法是錯誤的。”專家表示，佩戴多層口罩不僅不能增加安全性，而且可能會因為口罩之間互相摩擦造成佩戴移位，反而影響口罩的氣密性。在日常防護中，注意口罩與面部的貼合度，佩戴和摘除口罩時要洗凈雙手，以及分清口罩的正反面（保持深色面朝外）。

專家提醒，“陽康”后，好得快的第五天就恢復了，但很大比例沒有完全轉陰，還可能有傳染性，建議隔離足夠10天，再去探訪高齡老人、嬰幼兒。此外，轉陰后，有咳嗽千萬不要硬憋著，如果干咳可使用一些對癥止咳藥；如有濃痰可用化痰藥，如痰量增加出現膿性痰，建議使用抗生素治療。（記者 林文婧 通訊員 朱玉）