初冬時節(jié)如何預(yù)防呼吸道疾病？疾控專家來支招

初冬時節(jié)，氣溫逐漸下降，晝夜溫差加大，加之降水量的減少，呼吸道疾病的發(fā)病率顯著上升，此時患有慢性呼吸道疾病的人群，易出現(xiàn)復發(fā)或新發(fā)病情。福州常見的呼吸道疾病主要有流行性感冒、急性上呼吸道感染以及肺炎。此外，一些慢性呼吸道疾病，如慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）、慢性支氣管炎和支氣管擴張等，在寒冷的季節(jié)里也會加重。“呼吸道傳染病主要通過空氣飛沫和近距離接觸等傳播途徑引起感染，老年人和幼童是呼吸道傳染病防控的重點人群，更應(yīng)做好防護。”18日，福州市疾控中心副主任醫(yī)師鄭霄雁提醒。

冬季呼吸道疾病中，流行性感冒較為常見，這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，兒童、青少年和老年人是高危易感人群。與普通感冒不同，流感具有極強的傳染性，可引起上呼吸道感染、肺炎等病癥。流感的主要癥狀為發(fā)熱，體溫常在數(shù)小時至24小時內(nèi)達高峰，患者還會出現(xiàn)流涕、頭痛、全身酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，而呼吸道癥狀相對較輕，部分患者可能伴有腹瀉。

提及兒童健康的“隱形威脅”，就不得不提支原體感染。支原體是一種介于細菌和病毒之間、目前發(fā)現(xiàn)的能夠在自然界中獨立存在的最小微生物。肺炎支原體可以引起上呼吸道感染、支原體肺炎，主要通過飛沫傳播，兒童是高發(fā)易感人群，尤其是5歲以上兒童。支原體肺炎早期以刺激性干咳為主，有些患兒會出現(xiàn)發(fā)熱。隨著感染加重，咳嗽癥狀也不斷加重。如果出現(xiàn)反復發(fā)燒，持續(xù)3天不緩解，劇烈咳嗽，甚至影響吃飯和睡眠等情況，應(yīng)及時就醫(yī)。

鄭霄雁提醒，秋冬季呼吸道傳染病高發(fā)，老年人和兒童易感。大家在保持良好的個人衛(wèi)生和健康生活方式的基礎(chǔ)上，還要加強以下幾方面的措施：

接種疫苗。針對疫苗可預(yù)防的呼吸道傳染病，要按照免疫程序及時接種疫苗，這是預(yù)防呼吸道傳染病最有效的方法之一。

避免前往密閉場所。在呼吸道傳染病高發(fā)的季節(jié)，建議老年人和幼童盡量避免前往環(huán)境密閉、人員密集的場所。如果確實需要前往，要科學佩戴口罩，減少感染的風險。

日常監(jiān)測與就醫(yī)。加強對老年人和幼童的日常監(jiān)測。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，要視情況及時就醫(yī)，并遵醫(yī)囑科學安全用藥。在就醫(yī)過程中，患者和陪同人員都應(yīng)該做好防護，避免交叉感染。

做好家庭防護。如果家庭成員中出現(xiàn)了呼吸道傳染病患者，要盡量避免近距離接觸家庭內(nèi)的其他成員，尤其是避免接觸老年人和兒童。同時，患者也要盡量避免接觸其他人，以減少病原的傳播。（記者 林文婧 通訊員 詹文青）