晉江：26歲小伙打球猝死 這些人不宜劇烈運動

原標題： 晉江：26歲小伙打球猝死 這些人不宜劇烈運動

醫護人員現場進行急救

海峽網8月6日訊 （泉州晚報記者張曉明 文/圖）昨日，一段男子打球猝死的視頻在微信朋友圈傳播。據網友介紹，此事發生在晉江安海鎮，一名年輕男子在籃球賽中突然倒地，盡管經過搶救，但是卻回天乏術。

記者從安海鎮當地了解獲悉，近期安海正開展鎮級籃球聯賽，在前晚20時，一位26歲的年輕小伙在打球中突然一臉難受蹲下后就癱倒在地上，隨后猝死。該男子為安海鎮莊頭人。

從現場觀眾拍攝的視頻顯示，一位穿紅白球衣的男子仰面躺倒在籃球場上，其他球員圍在他身邊做心肺復蘇。隨后，醫生和護士帶著設備趕到現場對男子進行胸外心臟按壓急救。兩名群眾抬起男子的雙腳，用手輕輕捶打其腳心，以進行協助搶救。安海鎮村民黃先生告訴記者，當時醫生現場搶救時發現該男子心臟呼吸驟停，已無生命跡象。隨后，該男子被送到醫院，安海醫院盡最大努力施救，但已回天乏術。

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三步進行搶救

若發生猝死，家屬或在場人員在向急救中心呼救的同時，應將病人仰臥于硬板床或水泥地上，迅速做好以下3件事：

打開氣道。搶救者一手置于患者前額，用力往下壓，另一手的食、中指將患者下巴向上抬。

人工呼吸。搶救者用放在病人前額上那只手的食、中指捏住其鼻翼，然后口對口密封吹氣，以每分鐘12—16次的速度進行，第一次可連續2次吹氣，使已萎縮的肺張開。每次吹氣時看到胸腹部隆起即可。

人工心臟復蘇。搶救者一手掌根放置于病人胸骨中下三分之一處，另一只手的掌根壓在前手背上，兩手臂按壓時應注意垂直向下用力，每次按壓和放松時間相等，每分鐘的按壓頻率為80—100次，深度4厘米左右。以上急救一直要堅持到救護車到達，并由隨車醫務人員接替進行。

運動猝死原因及預防

運動猝死者致死的直接原因，最常見的是室顫。室顫可見于多種心臟病，如冠心病、心肌梗死、心肌病和心臟傳導性疾病等。劇烈運動時全身耗氧量大幅增加，同時交感神經興奮，機體出汗和脫水導致體內電解質濃度變化，三者共同作用于心臟，加重本身就不健康的心臟負擔，從而誘使心臟病發，運動員猝死。

50歲以上的運動猝死者幾乎均有冠心病，劇烈運動時洶涌澎湃的血流沖擊著冠狀動脈上的脂肪斑塊，最終將其從動脈壁上沖下來，堵塞遠端為心肌供血的小血管，此時心肌缺血，室顫發生，導致運動員猝死。

這些人不宜劇烈運動

避免運動性猝死，建議以下人群盡量不要參加劇烈運動：

1、先天性心臟病和風濕性心臟病患者；

2、高血壓和腦血管疾病患者；

3、心肌炎和感冒患者（感冒后容易誘發心肌炎，因此不宜在感冒后參加劇烈運動）；

4、有冠心病家族史與嚴重心律失常者；

5、血糖不穩定的糖尿病患者；

6、平時很少參加運動的人。

7、其他情況：如飲酒的人（喝酒后再去運動，那簡直是在拿生命在打球，因為喝完酒后酒精進入血液，酒精造成血液循環加快，心跳加強，一旦器官超過能承受的壓力，那么很容易誘發潛在的疾病）；.肥胖的人（尤其是那些虛胖或過度肥胖的人，運動時要控制住運動量，不要太激烈，肥胖的人通常會隱藏一些潛在的心血管疾病，如果被劇烈的運動誘發，那將是很危險的）；受傷未愈（一定要注意不要帶病上場打球，不然很容易留下后遺癥）；過度勞累（積勞成疾可不僅是一個詞，身體得不到恢復，就是在透支身體，這樣因疲勞出現猝死的機率非常大）。