高溫持續謹防中暑 “情緒中暑”也要防

俗話說“夏有三伏，熱在中伏”，盡管立秋已到，高溫仍唱主角。當氣溫過高，人體大量排汗而水分攝入不足時，容易導致中暑。近期，泉州市就發生多起典型的高溫中暑案例，值得引起大家的重視。

租客中暑昏迷 民警破門救助

7日晚7時許，洛江公安分局河市派出所接到轄區某出租房屋房東陳先生報警稱：租客熊先生反鎖在租房內一天一夜未出門，敲門無人應答，打電話也沒接聽，非常反常，他擔心對方出事。

民警迅速趕到現場，發現租房房門緊鎖，怎么呼叫也聽不到回應。民警擔心熊先生的安全狀況，隨即撥打120急救電話，同時在征得陳先生的同意后，當機立斷用腳破門，經過數次嘗試終于將門踹開。

“熊先生，你現在感覺如何？能聽到聲音嗎？”民警走進房間，只見熊先生大熱天裹著棉被蜷縮在床上，臉色蒼白，渾身發燙，疑似中暑后意識模糊。民警努力將其喚醒，并在等待120急救車到來期間，按照醫護人員的指導采取了先期救護措施。待救護車到達現場，民警又協助醫護人員將熊先生抬上救護車，送往醫院救治。

男子癱坐執法站 交警備用藥解圍

露天作業場所的熱輻射強度雖然比高溫車間低，但其作用的持續時間較長，且勞動者頭部常受陽光直接照射。中午前后氣溫較高時，如果勞動強度過大，人體極易因過度蓄熱而中暑。

日前，泉州高速交警支隊一大隊水頭中隊民警在水頭執法站執勤時，發現一光著膀子的男子癱坐在執法站門口的地上。民警隨即上前查看，發現該男子滿頭大汗，臉色煞白，不停地喘著粗氣。民警判斷男子可能中暑，隨即讓其服用中隊備用的藿香正氣水和礦泉水。經過及時救助，男子逐漸好轉。

提醒

“情緒中暑”也要防

醫生提醒，在暑熱天氣，應注意室內降溫，避免在烈日下暴曬太長時間，注意飲食和休息。休息不足、疲勞和饑餓條件下也容易發生中暑。

外出工作活動時，最好避開高溫時段（下午1點—3點）。若要在戶外工作，需要多次少量補充水分，而不是等口渴后才補充，可以選擇多喝防暑降溫的飲料，如綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等。

即便天氣炎熱，也不要過于貪涼。進入室內要控制好空調溫度，室內外的溫差盡量不要超過5℃。夜晚睡覺時長時間使用風扇、空調時，一定要蓋薄被子，保護好腹部和背部。

飲食上，要注意節制生冷，并避免在大汗之后立即用水淋浴，尤其要避免日曬后馬上沖涼或沖洗手足、洗臉，應稍作休息后再沖洗。

還要防范“情緒中暑”，以免影響工作和生活。人體的精神、心態、情緒會隨著季節和氣候的變化而發生微妙變化，在高溫酷暑下，人不僅容易感到身體疲勞、食欲不振，還會表現出心煩意亂、無精打采、思維紊亂等不良情緒，這種現象被稱為夏季情感障礙征，俗稱“情緒中暑”。（泉州晚報融媒體記者張曉明 通訊員陳旖旎 王婉儀）