看省運冠軍如何從怕水“膽小鬼”蛻變成“水中王者”

原標題：看省運冠軍如何從怕水“膽小鬼”蛻變成“水中王者”

全國游泳錦標賽女子200米蝶泳

廈門籍游泳小將勇奪冠軍

海峽網訊（海西晨報記者 鄧麗萍）你相信嗎？2018年全國游泳錦標賽蝶泳200米冠軍朱嘉銘，曾是個怕水的“膽小鬼”，連洗頭發時都會害怕。被父母“扔進”學校游泳隊的她，卻憑著那股不服輸的韌勁，堅持訓練，成長為游泳全國冠軍。沒有什么是無法克服的，鼓起勇氣、下定決心努力都會有回報。

朱嘉銘在全國游泳錦標賽中奮力拼搏。

10月13日在山東日照舉辦的2018年全國游泳錦標賽上，廈門籍游泳小將朱嘉銘以2分09秒47的成績奪得女子200米蝶泳冠軍，并刷新個人最好成績。這是福建泳將時隔9年再度登上全國賽事的最高領獎臺。

賽場上的朱嘉銘是威風八面的游泳健將，賽場下的她卻是名文靜可愛的“乖乖女”，今日，晨報就帶您走進朱嘉銘，講述這位蝶泳冠軍的成長故事。

怕水“膽小鬼”進游泳隊

13日上午，朱嘉銘取得200米蝶泳預賽第一名。但決賽時集結了張雨霏、張雨涵、俞李妍等名將，一開始，朱嘉銘并不起眼。前半程，朱嘉銘明顯落后，但她始終保持著自己的劃水節奏和頻率；后半程，朱嘉銘開始發力，并最終反超對手，率先觸壁奪得金牌，比第二名快了1.59秒。

“成績是預料之中，但名次是預料之外。”朱嘉銘這樣評價自己的表現。此外，她還獲得了100米蝶泳第三名。據省游泳跳水運動管理中心相關人員介紹，朱嘉銘的主項是200米蝶泳和100米蝶泳，她是這兩個項目福建省紀錄的保持者。

2001年在廈門出生的朱嘉銘，近日剛過了17歲生日。據朱嘉銘母親介紹，朱嘉銘兒時很怕水，“洗頭都會哇哇叫”。為讓她克服恐懼，從進入公園小學讀一年級開始，父母便把7歲的朱嘉銘送入學校游泳隊。

據朱嘉銘的啟蒙教練張建輝回憶，“當時朱嘉銘不敢下水憋氣，我本想勸退她，沒想到她有股不服輸的韌勁。”

朱嘉銘首次參加大型比賽時，由于在校隊成績落后沒拿到名額。不過，她并不氣餒，爭取到了其他學校的名額，并進入了前八名。隨著成績提升，2009年朱嘉銘進入廈門市隊，并逐漸在各項省市大賽中嶄露頭角。

朱嘉銘(右)每日要在水中待4個小時以上。

長時間訓練雙手長滿水泡

2012年，朱嘉銘獲得了前往曾經的廣州軍區部隊游泳隊(以下簡稱“廣部”)訓練的名額。一個艱難的選擇擺在了朱嘉銘面前：放棄讀書，走職業運動員道路？還是繼續上學，放棄游泳？

“作為父母，我們當時希望她像普通孩子一樣，升學、畢業，然后工作……”據朱媽媽回憶，當時他們并不同意朱嘉銘去廣部。朱嘉銘卻有了自己的選擇，她說：“那時我參加了一次大型比賽，名次不錯，給了我信心。于是我跟父母提出想繼續游泳，他們最終同意了我的選擇。”

成為游泳運動員的路并不好走，但開弓沒有回頭箭，朱嘉銘只能咬牙堅持。在廣部的3年是她最難忘的訓練時光。“每年只能和父母見兩三次。由于長時間泡水，雙手長了30多個水泡。”回憶起那時的情景，母女二人幾度哽咽。

不管多么辛苦，朱嘉銘都未有過放棄的念頭。朱媽媽回憶，廣部不允許隊員帶手機，朱嘉銘每周只能和家里通一次電話，每次10分鐘，“接通電話，我們以為她會哭，會讓我們帶她回廈門。沒想到她硬是把眼淚憋住，過完了那3年。”

目前，朱嘉銘在福建省隊訓練，每天在水里待4個小時以上，游10000米至14000米。陸上訓練時，她的衣服常被汗水浸透，用手一擰，汗就流了下來。但朱嘉銘卻說“不覺得有多辛苦”，因為“游泳是我的最愛，我現在最大的目標和愿望就是參加2020年東京奧運會”。

閑時興趣廣泛還追電視劇

賽場上，朱嘉銘是劈波斬浪的游泳健將。平日里，她卻是個文靜愛美、能歌善舞的小姑娘，被父母、朋友稱為“乖乖女”。

看劇、刷抖音、逛街、買化妝品……普通女孩子的娛樂活動朱嘉銘全都喜歡。她除了休假或比賽，一周訓練六天半時間。“每天晚上有一個半小時，我們能拿回手機刷刷朋友圈，看看電視劇。”聊到業余愛好，朱嘉銘很興奮，她最近在追電視劇《延禧攻略》。

此外，朱嘉銘還把許多業余時間用來學習英語。“聽音頻、記單詞、和隊友練口語，我現在能用英語和國外選手進行簡單交流。”朱嘉銘希望在以后的國際賽場上，能像她的偶像孫楊、寧澤濤一樣，和對手流暢交流，為國爭光。