漳州司法戒毒所：有氧健身操助力疫情防控

東南網漳州２月２４日訊（通訊員　賴榮駿）近日，在漳州司法強制隔離戒毒所的戒毒人員活動室里，一群戒毒人員在民警的帶領下認真賣力地學習健身操，鍛煉身體。

據帶操民警孫少強介紹，該套健身操叫做《律動心智發展操》，是一套非常適合戒毒人員運動鍛煉的健身操，其動作編排上遵循“科學、安全、有趣、多變”的原則，動作簡單，實用性強，配以大家耳熟能詳的音樂，大方舒展的動作，律動十足，富有節奏，能有效調動練習者的興趣和活力，練習過程中既能舒筋活絡，加速血液循環，保證一定的運動負荷，又能娛樂身心，緩解因疫情而帶來的焦慮情緒，達到提高心肺功能，改善人體心血管系統機能的目的，同時也活躍了場所戒治氛圍，受到了戒毒人員的歡迎。

活動室里，民警孫少強充分發揮體育專業優勢，結合戒毒人員的身體素質和協調能力，親身示范動作，耐心講解動作要領。同時，為避免人員扎堆聚集，教學過程中采用分組小班化的學習方式，并保持每人不少于一米的間隔距離。

新冠肺炎疫情爆發以來，漳州司法強制隔離戒毒所認真按照所黨委的工作部署，扎實開展疫情防控工作，積極宣傳疫情防控知識，認真組織開展隊列訓練、太極拳、八段錦、健身操等體育運動，保證每人每天必要的康復訓練時間，促進戒毒人員身體機能恢復，增強身體素質。