86歲老人參加鐵人三項比賽 30年參賽45次

今年86歲的Madonna來自美國華盛頓州，與一般的老人生活截然不同， Madonna的業余時間不是賞花散步，而是參加鐵人三項耐力比賽。

1985年，55歲的Madonna的第一次參加鐵人三項世界錦標賽，從那之后她已經先后參加了45次比賽了。

75歲時，Madonna成為了完成鐵人三項最年長的選手，82歲時創造了最年長鐵人三項競賽選手的世界紀錄。Madonna稱，“在跑步的路上我會思考問題，回頭審視我的人生，重要的不是你說什么，而是你做什么，不要太介意你的年齡，要聽從自己的內心。”

鐵人三項比賽包括3.8公里游泳、180公里騎行和42公里的長跑。比賽中間，Madonna也遇到過一些挫折，但她稱，“不去嘗試才是失敗，只要盡力就是成功。”

為了完成比賽，Madonna每天都要跑步訓練，騎行60多公里去小湖里游泳，每天要吃大量蔬菜、水果、碳水化合物和蛋白質粉。

Madonna曾經出席過一個研討會，一位牧師在研討會上稱，跑步是統一身體、靈魂和心靈的一種方式。Madonna把這一信條發揮到了極致，并稱，“你的態度造就了你，如果有積極的態度，你可以把壞的變成好的。” （中國青年網編譯報道）