研究：多蒸桑拿有助于降低心血管病死亡風險

原標題：研究：多蒸桑拿有助于降低心血管病死亡風險

新華社赫爾辛基12月9日電 東芬蘭大學日前發布公報說，該校研究人員與英、美等國同行合作開展的一項新研究發現，多蒸桑拿有助于降低中老年人因心血管病死亡的風險。

這項研究選取了1688名芬蘭居民，男女各占約一半，研究起始時的平均年齡為63歲，中位隨訪時間為15年。

研究人員發現，與每周僅蒸桑拿1次的人相比，每周蒸桑拿4至7次的人因心血管病死亡的風險低約70%。

參與研究的東芬蘭大學教授亞里·勞卡寧說，這項研究發現多蒸桑拿與中老年人心血管病死亡率較低之間有關聯，且這一結論同樣適用于男性和女性。以往的研究多數僅關注男性。

關于蒸桑拿可降低心血管病死亡風險的原因，勞卡寧解釋說，此前多項研究已發現多蒸桑拿與較低的血壓相關。同時，桑拿浴的時候心率會增加，相當于低到中等強度體育鍛煉的效果。

研究人員表示，目前研究數據僅來自于芬蘭的一個地區，還需要進一步研究證明這一結果是否適用于其他地區人群。此外，這項研究屬于觀察性研究，無法得出因果性結論。

研究報告發表在新一期英國《BMC醫學》雜志上。