健身5分鐘拍照2小時是怎么回事？1億國人假裝健身的原因是什么

健身五分鐘，拍照兩小時，能堅持去幾次健身房似乎并不重要。下載了數十個健身APP，制訂完腹部、大腿的減肥方案，它的使命也結束了。至于西藍花、雞胸肉、花椰菜的精彩擺盤加濾鏡，也不過是為了向朋友圈證明，我在努力減肥。以上行為，你中了幾條？

日前，“全國1億人在假裝健身”的話題登上熱搜。原來是媒體根據《2019年運動消費數據報告》和公開數據測算，得出了這個結論，并不在少數的人，買了運動裝備卻很少運動，辦了健身卡卻很少去健身，稱得上是“偽健身族”了。評論區里，“偽健身族”終于不再掩飾，直抒胸臆：“自律給我自由，但躺著給我快樂”“對我來說，起床已經是鍛煉了”。

雖然2019年中國人消費更謹慎了，但與健身相關的預算卻增加了。近日，全球咨詢公司麥肯錫發布了《2020年中國消費者調查報告》，報告指出，即使中國人的可支配收入增長在放緩，但健身消費支出正增加。

報告將“健康生活理念升溫”歸為消費增長的第三大趨勢，72%的城市消費者增加了健身相關的支出，其中運動鞋、運動服是消費支出增長最多的前十類商品。

身體健康焦慮、生活方式轉變，是更多中國人愿意把錢花在健身上的原因之一。中國醫學界發布的一項研究顯示，2004年到2014年，中國的全身性肥胖率已經增長了2倍多，腹部肥胖的增長超過了50%。因為肥胖，中國人也正從面對傳染疾病，逐漸轉變為面對慢性病。

央視去年播出的相關紀錄片中，也記錄了3名分別因肥胖導致多囊卵巢綜合征、心梗、妊娠期糖尿病的受訪者，肥胖也被描述為“萬病之源”。因此，在面對“不敢看體檢報告”“90后惜命指南”的引導下，更多人表現出了愿為健身買單的意愿。

但是光辦卡不健身似乎也在成為普遍現象，甚至催生出了“腦補式健身”的新名詞：“辦了健身卡，買了一堆運動裝備，每天躺著幻想自己揮汗如雨，身材變好的場景，但幾乎沒怎么去過健身房的一種健身方式。”同時，也需要看到的風險是，健身房跑路的新聞近年來屢見不鮮。更有甚者通過銷售預付卡空手套白狼，如果賣得好就把店開起來，如果賣得不好，直接卷款跑路。有媒體報道，行業內甚至有人推銷一項“特殊業務”：教健身房經營者如何“規避”閉店帶來的法律責任，最終金蟬脫殼。2019年，健身服務的投訴已成消費類投訴的重災區。

此外，定義健康理念成了品牌新的殺手锏。比如，針對更多人看營養成分表，新上市主打“健康”的低卡飲料也能在一片紅海飲料市場中找到生存空間。而家用健身設備同樣大行其道。去年雙11期間，電商平臺發布的運動消費顯示，跑步機銷量增長超155%，瑜伽墊購買量超5400萬，越來越多的人愿為“健身”買單。

不過，也是基于這些銷售數據得出了4億運動愛好者中有1.24億的“偽健身族”的推算結論。例如，“偽健身族”家里的閑置物品里一定包括跑步機一類的產品。在討論“該不該買橢圓機”的問題下，就有不少人建議還是買跑步機，理由是“閑置的橢圓機上掛不了太多東西”。可見，有了“健身”的意愿，更要理性消費，免得既沒有得到效果，還白白損失了金錢。