中疾控發布假期健康提示 這些問題要注意

2023年“五一”假期將至，假日期間人員流動與聚集、境內游、出境游將會明顯增多。中國疾病預防控制中心溫馨提示：“五一”假期期間，要繼續重視新冠病毒感染預防，同時要做好季節性流感、諾如病毒腸炎、食物中毒、蜱傳播疾病、手足口病、猴痘和動物源性傳染病的預防。

重點提示

1 新冠病毒感染

目前全球流行的新冠病毒以奧密克戎XBB系列變異株為主。我國疫情處于低水平傳播階段，主要優勢流行毒株為我國前期BF.7和BA.5.2的進化分支，同時也有XBB等境外流行變異株輸入導致的本土傳播。隨著時間推移，既往感染者重復感染XBB等容易逃逸免疫變異株的風險逐漸上升。公眾需要根據自身狀況及時接種新冠病毒疫苗。根據國務院聯防聯控機制《預防新型冠狀病毒感染公眾佩戴口罩指引（2023年4月版）》合理佩戴口罩。旅行歸來，如出現發熱、咳嗽等呼吸道癥狀，應減少與他人接觸，根據病情嚴重程度決定是否就醫，就醫時建議佩戴N95口罩。

2 季節性流感

提高個人健康素養，加強個人日常防護。有發熱、咽痛和咳嗽等癥狀時佩戴口罩，減少與他人接觸。流感病毒感染高危人群（如老人和兒童）容易引發重癥流感，在癥狀出現的48小時內服用抗病毒藥物，能有效緩解疾病癥狀、縮短癥狀持續時間，出境時可適當準備神經氨酸酶抑制劑（如磷酸奧司他韋、帕拉米韋等）等藥物備用。

3 諾如病毒腸炎及食物中毒

注意手衛生及飲食、飲水衛生。外出就餐應選擇正規、衛生條件好的餐廳。盡量吃熟食，生吃蔬果要洗凈，不喝生水。生熟食物要分開，加工食物的廚具、容器要生熟分開。食物要徹底煮熟燒透，剩余食品和隔夜食品再次食用前要徹底加熱。保持良好就餐方式，盡量采用分餐，提倡使用公筷、公勺。不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

4 蜱傳疾病

野外活動時做好個人防護，扎緊褲腿或把褲腿塞進襪子或鞋里，穿淺色衣服可讓附著在身上的蜱無所遁形，不要穿涼鞋，不要在草地、樹木上晾曬衣物，進入室內前認真檢查，防止通過衣物和寵物把蜱帶回家。

5 手足口病

保持良好的手衛生。避免接觸患病兒童，防止交叉感染。保持家庭環境衛生，居室要經常通風，勤曬衣被。對日常接觸頻繁的物品表面（臺面、門把手）、孩子的玩具進行定期清潔和消毒。嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴及兒童使用的餐具使用前后應充分清洗、消毒；嬰幼兒的尿布要及時清洗、曝曬或消毒。手足口病疫情流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所。接種EV71疫苗可有效預防EV-A71感染引起的手足口病和其他相關疾病，也會顯著減少手足口病重癥和死亡的發生，鼓勵兒童在12月齡前完成全程接種。

6 猴痘

避免與出現皮疹的人進行密切的皮膚接觸。避免接觸猴痘患者使用過的物品。勤洗手。如到中非或西非旅游，避免接觸可能傳播猴痘病毒的嚙齒動物及靈長類動物。歸國/來華人員出現皮疹等癥狀時，應及時主動就醫并告知接診醫生發病前21天境外旅行史和相關可疑暴露史。

7 動物源性傳染病預防

避免進入野禽等動物棲息地，不接觸、不食用野生動物。盡量避免直接接觸任何動物，特別是來歷不明動物；不吃未燒熟煮透的動物產品；選擇新鮮、安全的動物食品原料，加工時生、熟分開。

相關風險的特征及具體預防措施

1. 新型冠狀病毒感染

當前，全國整體疫情處于低水平流行狀態，主要優勢毒株為我國前期BF.7和BA.5.2的進化分支，同時也有XBB等境外流行株輸入導致的本土傳播；隨著時間推移，我國的既往感染者重復感染XBB等容易逃逸免疫變異株風險逐漸上升。境外新冠病毒感染疫情處于大流行以來的較低水平，主要優勢流行毒株為XBB.1.15、XBB.1、XBB.1.9、XBB.2、XBB.1.9.1、XBB.1.16等毒株，近期部分南亞和東南亞國家報告疫情優勢上升，主要是一些容易逃逸既往感染免疫保護作用的變異株重復感染所致，已知這些新變異株的臨床重癥率和病死率未發生改變。

主要預防措施：

1. 現階段部分人群仍需接種疫苗，進一步強化自身免疫能力，補齊免疫水平差距，降低未來可能出現的重癥和死亡風險。如果在此前疫情中未感染，但尚未完成既定免疫程序，則需要繼續完成后續劑次的疫苗接種。如果在此前疫情中已感染，但在感染前尚未完成基礎免疫，則需要在感染3個月后再接種1劑次疫苗。

2. 出行時在露天等場所可不必佩戴口罩；在乘坐飛機、火車、長途車、輪船、地鐵、公交車等公共交通工具時，進入超市、影劇院、客運場站等環境密閉、人員密集場所時，老年人、慢性基礎疾病患者、孕婦等前往室內公共場所時，參加人員來源較廣、流動性較強且沒有核酸檢測或抗原檢測、健康監測等防控要求的大型會議或活動舉辦時建議佩戴口罩。其他要求請參考《預防新型冠狀病毒感染公眾佩戴口罩指引（2023年4月版）》。居住場所注意通風換氣。

3. 旅行歸來，如出現發熱、咳嗽等呼吸道癥狀，應減少與他人接觸，佩戴好N95口罩及時就醫，并告知自己的旅行史。

2. 流感

流感一般表現為急性起病、發熱（部分病例可出現高熱，達39-40℃），伴畏寒、寒戰、頭痛、肌肉、關節酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅，結膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。輕癥流感常與普通感冒表現相似，但其發熱和全身癥狀更明顯。重癥病例可出現病毒性肺炎、繼發細菌性肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克、彌漫性血管內凝血、心血管和神經系統等肺外表現及多種并發癥，甚至死亡。

近期我國大部分省份流感疫情已呈下降趨勢，但南方部分省份疫情仍然較多，以甲型 H1N1 為主，與甲型 H3N2 亞型共同流行。全球流感活動自2022年底達到峰值后逐步下降，目前各型別共同流行，總體處于較低水平。

主要預防措施：

1. 提高個人健康素養，加強個人日常防護：保持室內通風；平時注意良好的個人的衛生習慣，勤洗手，不用手觸碰眼、口、鼻；在流感流行季節，盡量避免去人群聚集場所；有發熱、咽痛和咳嗽等癥狀時佩戴口罩，減少與他人接觸。家庭成員出現流感患者時，盡量避免近距離接觸等。

2. 對臨床診斷病例和確診病例應盡早隔離治療。輕癥病例可以居家隔離，保持房間通風。充分休息，多飲水，飲食應當易于消化和富有營養。流感病毒感染高危人群（如老人和兒童）容易引發重癥流感，在癥狀出現的48小時內服用抗病毒藥物，能有效緩解疾病癥狀、縮短癥狀持續時間，出境時可適當準備神經氨酸酶抑制劑（如磷酸奧司他韋、帕拉米韋等）等藥物備用。

3. 諾如病毒腸炎

諾如病毒腸炎暴發疫情多發生在學校、幼兒園、醫院、養老院、大型游輪等人群聚集場所，也曾發生在飛機上或旅行團中。傳播途徑包括人傳人、經食物和經水傳播。人傳人可通過患者嘔吐時產生的氣溶膠、接觸患者嘔吐物或糞便、接觸被患者嘔吐物或糞便污染的環境物體表面。經食物傳播是通過食用被諾如病毒污染的食物進行傳播，污染環節可出現在感染諾如病毒的餐飲從業人員在備餐和供餐中污染食物，或食物在生產、運輸和分發過程中被感染者排泄物或含諾如病毒的其它物質（如水等）所污染，牡蠣等貝類海產品和生食的蔬果類也是引起感染的常見食品。經水傳播可由桶裝水、市政供水、井水等其他飲用水源被污染所致。最常見臨床癥狀為嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛，多數患者發病后2-3天即可康復。極少數病例可發生重癥甚至死亡。

主要預防措施：

1. 注意個人衛生，尤其是手衛生，飯前便后、外出回家、照顧病人后，準備或分發食物和進餐前，要按照七步洗手法，用洗手液或肥皂以及流動水至少洗20秒。

2. 注意飲食、飲水衛生，外出就餐應選擇正規、衛生條件好的餐廳，盡量吃熟食，生吃蔬果要洗凈，牡蠣等貝類海產品必須徹底煮熟后再吃；不喝生水。

3. 諾如病毒感染者患病期至康復后3天內最好居家主動隔離，盡量不要和其他健康的家人近距離接觸，尤其不要準備和加工食物或照顧老人和嬰幼兒。

4. 被患者嘔吐物或糞便污染的表面應及時用含氯漂白劑或其他有效消毒劑清洗消毒，并立即脫掉和清洗被污染的衣物或床單等，清洗時應戴上橡膠或一次性手套，并在清洗后認真洗手。

4. 食物中毒

5-10月為我國食物中毒高發月份。節假日期間聚餐和在外就餐機會增加，食物中毒風險也相應增加。我國內地以微生物所致食物中毒最為多見，野生菌、野生植物等其他中毒也時有發生。食物中毒通常進餐后短時間內急性發病，出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。

主要預防措施：

保持清潔，飯前便后、處理生、熟食物及其包裝前后、接觸寵物、處理垃圾之后要勤洗手；餐具和廚具要用流動安全的水沖洗、晾干，并經常蒸煮消毒，廚房環境要清潔。生熟食物要分開，加工食物的廚具、容器要生熟分開。使用安全的水和食物原料，選擇新鮮的蔬菜水果，沒有霉變的主糧、豆類和花生等，適當清洗、削皮，降低風險；食品制作的全過程要使用安全的水。食物要徹底煮熟燒透，剩余食品和隔夜食品再次食用前要徹底加熱。在安全的溫度下保存食物，室溫下熟食存放時間不得超過2小時，不能及時吃的食物要冷藏或冷凍存放，烹調好的食物在食用前要保持在60℃以上。旅行期間和外出就餐應選擇正規、衛生條件好的餐廳，保持良好就餐方式，盡量采用分餐，提倡使用公筷、公勺，減少交叉污染的風險。不食用來歷不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

5. 蜱傳播疾病

蜱是多種傳染病的傳播媒介，常通過叮咬將病原體傳播給人。我國大部分地區4-9月為蜱活躍期，人被蜱叮咬的機會顯著增加。蜱生活在草叢、灌木叢或樹木繁茂的地區以及動物體表，人在戶外遛狗、露營、園藝、采茶、耕種或打獵可能會與蜱密切接觸，在院子或社區里也會接觸蜱。蜱常附著在人體的頭皮、腰部、腋窩、腹股溝及腳踝下方等部位，吸飽血后蟲體膨脹如黃豆大小。蜱叮咬人后可引起過敏、潰瘍或發炎等癥狀，一般較輕微；但蜱傳播的一些傳染病，如發熱伴血小板減少綜合征、新疆出血熱等病死風險較高。經蜱傳播的疾病早期常有類似癥狀，發熱、發冷是最常見癥狀，其次是瘙癢、頭痛、乏力和肌肉酸痛，有的會出現關節疼痛、皮疹等。

主要預防措施：

野外活動時做好個人防護，扎緊褲腿或把褲腿塞進襪子或鞋里，穿淺色衣服可讓附著在身上的蜱無所遁形，不要穿涼鞋，不要在草地、樹木上晾曬衣物，進入室內前認真檢查，防止通過衣物和寵物把蜱帶回家。

一旦發現有蜱附著在皮膚上，應盡快清除蜱，可用酒精噴涂在蜱身上，使蜱頭部放松或死亡，再用干凈的細尖頭鑷子取出蜱，不要生拉硬拽，以免拽傷皮膚或將蜱的頭部留在皮膚內，取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒處理，并隨時觀察身體狀況；必要時，及時向醫務人員咨詢。

如在清除蜱后的幾周內出現發熱、乏力、肌肉酸痛等癥狀，應盡快就醫并告知醫生相關暴露史。

6. 手足口病

手足口病是由多種腸道病毒感染引起兒童常見傳染病，好發年齡為5歲及以下嬰幼兒，1-2歲組發病率最高；每年自3月下旬始，手足口病疫情將逐漸上升，4-6月份進入春夏季高發季節。手足口病潛伏期為2-10天，平均3-5天。通常病情較輕，呈自限性，預后良好，7-10天病程后可完全康復。多數患兒以發熱，口腔粘膜出現散在皰疹，手、足和臀部出現斑丘疹、皰疹為主要臨床表現，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等癥狀。部分病例僅表現為皮疹或皰疹性咽峽炎，個別病例可無皮疹或表現為大皰樣改變。只有少數患者的病情會快速惡化，累及腦部、肺部和心臟出現嚴重的并發癥，如腦炎、腦干腦炎、急性弛緩性麻痹、肺水腫、肺出血、心肺功能衰竭等。病例和隱性感染者為主要傳染源，在發病后一周內傳染性較強。腸道病毒傳播途徑多樣且容易實現，主要通過直接接觸病人的糞便、皰疹液、鼻咽分泌物、唾液及接觸被污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或環境而感染；還可經呼吸道（咳嗽、打噴嚏等）等傳播；飲用或食入被病毒污染的水和食物亦可感染。

主要預防措施：

1. 保持良好的手衛生。兒童在接觸摸公共物品后、接觸唾液及呼吸道分泌物后、如廁后、進食前、以及家長及看護人在加工食品前、更換尿布或處理被糞便污染的物品后，應用清水和洗手液或肥皂正確洗手，至少洗20秒。

2. 避免接觸患病兒童，避免與患病兒童共用餐具、毛巾或其他個人物品，防止交叉感染。

3. 保持家庭環境衛生，居室要經常通風，勤曬衣被。對日常接觸頻繁的物品表面（臺面、門把手）、孩子的玩具進行定期清潔和消毒。

4. 嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴及兒童使用的餐具使用前后應充分清洗、消毒；嬰幼兒的尿布要及時清洗、曝曬或消毒。不要讓兒童喝生水、吃生冷食物。

5. 手足口病流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所。

6. 接種EV71疫苗可有效預防EV-A71感染引起的手足口病和其他相關疾病，也會顯著減少手足口病重癥和死亡的發生，鼓勵兒童在12月齡前完成全程接種。

7. Mpox（猴痘）

猴痘是猴痘病毒感染所致的傳染病。人主要通過接觸感染動物的呼吸道分泌物、病變滲出物、血液、其它體液，或被感染動物咬傷、抓傷而感染。人與人之間主要通過密切接觸傳播，也可在長時間近距離接觸時通過飛沫傳播，接觸病毒污染的物品也有可能感染。我國大部分人群（尤其是1981年以后出生人群）無天花疫苗接種史，缺乏對正痘病毒（包括猴痘病毒）感染的免疫保護，對猴痘病毒普遍易感。猴痘的潛伏期5-21天，多為6-13天。臨床上主要表現為發熱、皮疹、淋巴結腫大。

2022年5月以來，一些非地方性流行地區的國家和地區先后發現大量猴痘病例。2022年7月23日世界衛生組織宣布在多個國家和地區發生的猴痘疫情構成“國際關注的突發公共衛生事件”；目前該疫情依然構成國際關注的突發公共衛生事件。2022 年1 月1 日至2023年4 月10 日，世界衛生組織共收到全球來自110 個國家和地區報告的86930 例確診病例，其中包括116 例死亡病例。根據掌握病例個案信息分析，96.4%的猴痘病例為男性，中位年齡為34 歲；疫情主要在男男性行為群體之間傳播。近期全球范圍猴痘病例數持續下降，但西太平洋區過去幾周報告的病例數有所增加，主要是由于日本持續的本地傳播所致。我國臺灣省近期報告本地傳播病例數也有所增加。

主要預防措施：

避免與出現皮疹的人進行密切的皮膚接觸。避免接觸猴痘患者使用過的物品。勤洗手。如到中非或西非旅游，請避免接觸可能傳播猴痘病毒的嚙齒動物及靈長類動物。歸國/來華人員出現皮疹等癥狀時，應及時主動就醫并告知接診醫生發病前21天境外旅行史和相關可疑暴露史。

8. 動物源性傳染病

人類通過接觸動物（如飼喂、撫摸、屠宰、剝食、加工等）、食用未煮熟的動物產品（如肉、蛋、奶等）、接觸動物棲息地環境等方式，可能會感染禽流感、布病、炭疽等動物源性傳染病。

主要預防措施：

避免進入野禽等動物棲息地，不接觸、不食用野生動物。盡量避免直接接觸任何動物，特別是來歷不明動物。不吃未燒熟煮透的肉、蛋、奶等動物產品。選擇新鮮、安全的動物食品原料，加工時要注意生、熟分開。