天涼好個秋：8月23日18時2分將迎來“處暑”

新華社天津8月20日電（記者 周潤健）“四時俱可喜，最好新秋時。”《中國天文年歷》顯示，北京時間8月23日18時2分迎來“處暑”節氣，標志炎熱暑天即將結束，逐漸進入到氣象意義上的秋天，我國大部分地區的炎熱情況將出現轉折，氣溫開始逐漸下降。

天津市天文學會理事趙之珩介紹說，處暑是二十四節氣中的第十四個節氣，是反映氣溫變化的一個節氣。“處”的意思是“去也”，表示炎熱漸消，暑氣至此而止。

“21日‘出伏’，23日處暑，都是氣溫明顯下降的開始。‘離離暑云散，裊裊涼風起’，自此后，秋涼開始彌漫，秋風漸起，天地清明，人們可以盡情擁抱陣陣涼爽，感受‘天涼好個秋’。”趙之珩說。

“金風細細。葉葉梧桐墜。”處暑時節，秋意冉冉，從而開始一年之中最美好的秋高氣爽的時節。秋色宜人，秋云飄逸，秋水瀲滟，秋日的美景在廣袤的大地上如水墨畫般鋪陳開來，五彩斑斕，令人遐想，讓人沉醉。

新秋時的景色雖美，但白天熱，早晚涼，晝夜溫差較大，降水少，氣候干燥，也是這個時節的氣候特點，因此，人們在享受美好秋游之時也要注意做好自身的保健工作。

天文和保健專家提醒說，此時節，公眾要當心“秋燥”傷人，在增強身體鍛煉的同時，應注意飲食調理，少吃或不吃生冷辛辣的食物，可多吃水果、百合、蓮藕、蜂蜜和一些滋陰養肺、潤燥生津的粥湯。