疫情下世衛組織建議立即戒煙怎么回事 疫情跟戒煙有什么關系嗎

關于煙草使用和2019冠狀病毒病（COVID-19）之間的關系，世衛組織5月11日發表了基于目前研究的最新聲明，聲明表示吸煙者發展為重癥和出現死亡的風險更高，而且目前沒有足夠的信息證實煙草或尼古丁對于預防或治療2019冠狀病毒病有任何關聯。

資料圖 新華社發 趙玉國 攝

全球每年有800多萬人死于煙草。其中700多萬人因直接使用煙草而死亡，約120萬不吸煙的人因接觸二手煙霧而死亡。

吸煙是許多呼吸道感染的已知危險因素，并會增加呼吸道疾病的嚴重程度。由世衛組織于2020年4月29日召集的公共衛生專家所做的研究綜述發現，與不吸煙者相比，吸煙者更有可能患重癥2019冠狀病毒病。

2019冠狀病毒病是一種主要侵襲肺部的傳染病。吸煙造成肺功能損害，使人體更難抵抗冠狀病毒和其他疾病。煙草還是心血管疾病、癌癥、呼吸系統疾病和糖尿病等非傳染性疾病的主要風險因素，當受到2019冠狀病毒病影響時，已存在這類疾病的人罹患重病的風險更高。現有研究表明，吸煙者發展為重癥和出現死亡的風險更高。

世衛組織正在不斷對新研究開展評估，包括一些審查煙草使用、尼古丁使用和2019冠狀病毒病之間相關性的研究。世衛組織敦促研究人員、科學家和媒體對夸大未經證實的煙草或尼古丁可以降低2019冠狀病毒病風險的說法持謹慎態度。目前沒有足夠的信息證實煙草或尼古丁對于預防或治療2019冠狀病毒病有任何關聯。

尼古丁替代療法，例如口香糖和貼劑，旨在幫助吸煙者戒煙。世衛組織建議吸煙者立即采取行之有效的戒煙措施，例如使用免費戒煙熱線，手機短信和尼古丁替代療法。

戒煙后20分鐘內，增高的心率和血壓就會下降。12小時后，血液中的一氧化碳濃度降至正常。在2-12周內，循環系統出現改善，肺功能得以提高。1-9個月后，咳嗽和氣短癥狀會有減輕。

世衛組織強調在倫理方面得到認可的高質量系統研究的重要性，這將有助于促進個人和公眾健康，同時強調，鼓勵使用未經證實的干預措施可能對健康產生負面影響。

所以，想要真正的健康，只有戒煙和遠離二手煙才是正解！

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美國一項研究發現，一支煙能讓人減少13.8分鐘的壽命。研究發現，每天一盒煙的吸煙者，一年后，相當于至少拍了100次胸片。香煙中含有一種放射性物質，叫釙210，可釋放α射線，這種射線的穿透能力很弱，射程很短，自然界中α射線對身體幾乎不存在外照射危害。但吸煙時，會使釙隨煙霧進入呼吸道、肺泡等內部，并附著在表面，這時就會產生很大的危害。

國外一項研究發現，吸煙者即使中年戒煙，也會減少以后患肺癌的危險，中年之前戒煙，會使煙草所致的肺癌風險減少達90%以上。

統計數據顯示，小于35歲的人群只要戒煙成功，并且堅持十年以上不吸煙，那么，肺是有機會恢復正常的。數據顯示，戒煙3-9個月后，氣管和支氣管的黏膜上出現新的纖毛，其處理黏液的功能也會增強，肺會變得更干凈。

一句“吸煙有害健康”，警示效果還不夠

世界衛生組織駐華代表處表示，全球事實證明，在煙盒包裝上印制健康警示可以顯著提高公眾對煙草危害的認識，從而減少煙草消費。2019年印發的《健康中國行動(2019—2030年)》提出，“完善卷煙包裝煙草危害警示內容和形式”。

煙草雖不屬毒品范疇，但它同樣對身體健康有害無益，這點眾所周知。但是難就難在如何抗拒煙草的誘惑。對于眾多煙民來說，他們不是不知道煙草的危害，可就是很難做到向煙草說不。這也正是控煙工作一直推進艱難的一個重要原因。

不可否認，隨著社會觀念的提升和控煙措施的不斷加強，控煙在我國還是取得了較為明顯的效果的。據中國疾病預防控制中心發布的2018年中國成人煙草調查結果顯示，我國15歲及以上人群吸煙率與既往調查結果相比呈下降趨勢。二手煙暴露情況有所改善。

但是正所謂喜中有憂，截至2018年我國15歲及以上人群吸煙率仍達26.6%，與實現《“健康中國2030”規劃綱要》的控煙目標——“2030年15歲以上人群吸煙率下降至20%”仍有較大差距。更讓人憂慮的是，至少仍有很多人意識不到吸煙的巨大危害。尤其是現行在煙盒上印上一句“吸煙有害健康”的警示語并不能起到鮮明、直觀的警示效果，甚至對此早已讓人習以為常，也難以真正引起足夠警覺。

2018年中國成人煙草調查顯示，當前吸煙者在注意到煙盒包裝上的健康警示后考慮戒煙的比例幾乎沒有變化，2010年為36.4%，而2018年為36.3%。世界衛生組織駐華代表處表示，這表明當前中國煙盒包裝上的健康警示在警告吸煙的危害方面可能并無效果。

那么能不能在煙盒上印刷上更為直觀，沖擊力更強的警示圖案呢？答案當然是可以的。事實上，此舉早已成為國外煙草銷售的慣常做法，就算是國產煙草，在國外銷售的話也必須遵守這一規則，在煙盒上印制各種表現煙草危害的直觀圖面。

對此，世界衛生組織駐華代表處解釋，相對于面積較小和只有文字的健康警示，警示越大越顯著，并帶有圖形健康警示，更能清楚地傳達健康風險，引起更大的反應，促進吸煙者戒煙。

國內專家也認為，“煙盒包裝上應有黑肺、爛牙、病容等警示圖案，通過這種觸目驚心的圖案，可以使青少年、婦女清晰地了解煙草使用和接觸煙草煙霧帶來的嚴重健康后果，有助于阻止產生新的年輕吸煙者。”

觸目才能驚心。據世界衛生組織統計，目前世界很多地區都采用了圖形健康警示，其中91個國家采用了圖形健康警語標識，且大小至少占包裝主要展示區域的50%或以上，覆蓋全球超過半數的人口。在這種形勢下，我國要進一步推進控煙工作，特別是控制新煙民的增長，確有必要在國內煙草銷售中實行“大而明確、醒目和清晰”地警示圖文印刷新規，以各種圖文并茂、非常醒目的方式向人們展示煙草的危害，與世界接軌，更多造福民眾健康和空氣環境。