三、出游迎秋
處暑節氣前后的民俗多與祭祖及迎秋有關。處暑前后民間會有慶贊中元的民俗活動，俗稱“作七月半”或“中元節”。
此外，處暑之后，秋意漸濃，正是人們暢游郊野迎秋賞景的好時節。民間向來就有“七月八月看巧云”之說，其間就有“出游迎秋”之意。
四、喝酸梅湯
每當處暑期間，家家戶戶有煎涼茶的習慣，先去藥店配制藥方，然后在家煎茶備飲，意謂入秋要吃點“苦”，在清熱、去火、消食、除肺熱等方面頗有好處。處暑節氣宜食清熱安神類食物。
南方地區則要喝碗酸梅湯，因為處暑時節秋老虎仍然還在，余熱未消，這時喝碗酸梅湯可以消暑提神、生津止渴，這也就是為什么諺語說“處暑酸梅湯，火氣全退光”。
責任編輯：楊林宇
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