今日小暑時間幾時幾分？小暑飲食養生吃什么解暑？小暑節氣由來習俗盤點（2）

小暑時間是幾時幾分

7月6日23時14分將迎來二十四節氣中的“小暑”。

節到小暑進伏天”，今年7月16日入伏，而7月6日至7月21日為“小暑”，其間正逢“三伏”的“頭伏”。“入伏后，隨著空氣濕度增大，頭頂炎炎烈日，‘上蒸下煮’，體感‘桑拿模式’開啟，雷暴天氣增多。”

所謂小暑有三侯，一候溫風至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鷙。意思是說過了小暑，連風都夾帶著熱浪；蟋蟀離開田野，到庭院的墻角下避暑；而雄鷹離開炎熱的地面，在高空練習飛翔。

俗話說“小暑過，一日熱三分”，從小暑三侯我們也可以看到，小暑季節的天氣用一個字便可概括：“熱”。

小暑的由來

按傳統算法，小暑是干支歷午月的結束以及未月的起始。此時太陽到達黃經105°，于每年公歷7月6—8日交節。

關于這個節氣的由來，吳澄《月令七十二候集解》中記載：“六月節……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”

暑有“炎熱”的意思，小暑為小熱，還不十分熱。不過，小暑雖然不是一年中最炎熱的時候，但接下來的節氣就是大暑，民間素有“小暑大暑，上蒸下煮”的說法。

“節氣是個時間概念。”民俗學者王娟解釋，小暑不是節日，習俗并沒有特別復雜，“這個節氣之后，天氣開始變得悶熱。”

“小暑一聲雷，倒轉做黃梅”。小暑前后，除一些地區收割冬、春小麥等作物外，農業生產上主要是忙于田間管理，也要特別注意防范旱、澇、風災等。