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9月14日螞蟻莊園小課堂今日答案 打呼嚕聲越大代表睡眠質量越好嗎

今日問題：打呼嚕聲越大代表睡眠質量越好嗎?

正確答案：不是，可能是病

打呼，同打鼾、打呼嚕，意為熟睡時發出粗重的呼吸聲，在醫學上，打鼾稱為“睡眠呼吸終止癥候群”。是一種病癥。醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易打鼾。

醫學界認為，打鼾也很可能因為身體上的其他病因造成。醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風濕性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。

睡覺打唿嚕是比較常見的一種情況，很多人甚至會覺得，睡覺經常打唿嚕，說明睡得香，是睡眠質量好的一種體現，其實這是錯誤的，“打唿嚕”并非代表睡眠質量好，嚴重“打唿嚕”可能是一種非常危險的疾病。嚴重的“打唿嚕”，醫學上稱為“睡眠唿吸暫停”，可能造成睡眠過程中反復的間斷性缺氧，引起白天嗜睡、注意力不集中、記憶力減退等問題。