蘇打水作用改變酸性體質(zhì)所以應(yīng)該常喝多喝嗎 螞蟻莊園今日答案6.10最新

生活中我們喝的蘇打水是一種偏堿性飲料，因此很多人覺(jué)得蘇打水有改變酸性體質(zhì)的作用，所以應(yīng)該常喝、多喝，該說(shuō)法正確嗎？下面八寶網(wǎng)小編帶來(lái)：螞蟻莊園6月10日答案。

蘇打水作用改變酸性體質(zhì)所以應(yīng)該常喝多喝嗎

正確答案：錯(cuò)誤。

解析：目前，尚無(wú)任何證據(jù)證明正常健康人飲用蘇打水具有保健、平衡機(jī)體內(nèi)酸堿度的作用。健康人體血液的酸堿平衡是由機(jī)體自主調(diào)節(jié)的，不會(huì)被任何飲料破壞。

此外，蘇打水也不是人人適宜，飲用前應(yīng)注意以下3點(diǎn)：

第一，蘇打水中含碳酸氫鈉，其中的重要成分鈉離子攝入過(guò)多不利高血壓、高血脂、慢性腎臟病等患者的健康，有這類疾病的人盡量別喝。

第二，本身胃酸分泌過(guò)少的胃炎患者應(yīng)少喝，甚至不喝，以免造成胃部不適或加重胃病。

第三，健康人同樣不宜長(zhǎng)期大量喝蘇打水，否則容易引起飲食中的鈉超標(biāo)，不利心血管健康。

喝蘇打水有哪些好處

目前市面上的蘇打水主要有兩種：一種是天然蘇打水，它是一種含多種礦物質(zhì)、微量元素和碳酸氫鈉的弱堿性水；另一種是蘇打汽水，即人工合成的蘇打水，主要是在純凈水中壓入二氧化碳，并添加甜味劑和香料制成。

1、有利于中和胃酸

生活中有不少胃病患者是由于胃酸過(guò)多導(dǎo)致的，喝蘇打水可以中和胃部的胃酸，有利于幫助養(yǎng)胃。但是，如果是胃酸分泌過(guò)少的人則不適合喝蘇打水，否則容易對(duì)胃造成傷害。

2、幫助消化

當(dāng)吃了過(guò)多食物出現(xiàn)消化不良的癥狀時(shí)，喝點(diǎn)蘇打水可以幫助消化，緩解消化不良的狀態(tài)，而且蘇打水里面含有鈣、鎂離子，可以使大便軟化，幫助排便，有便秘的人適當(dāng)喝點(diǎn)蘇打水，可以緩解便秘。

3、美容養(yǎng)顏

蘇打水具有抗氧化的作用，可以延緩皮膚衰老，不少女性喜歡偶爾喝點(diǎn)蘇打水，里面再加點(diǎn)檸檬，不僅口感好，而且還能夠幫助皮膚保持年輕，具有美容養(yǎng)顏的功效。

以上就是全部?jī)?nèi)容，更多精彩請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注小編。