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5月25日螞蟻莊園小課堂其中一個(gè)問(wèn)題是：對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，為避免健身變成傷身，每次健身時(shí)間建議不超過(guò)？不少小伙伴還不知道問(wèn)題答案，那么下面小編就為大家?guī)?lái)了螞蟻莊園5月25日正確答案，感興趣的快來(lái)看看吧。

對(duì)一般人來(lái)說(shuō)為避免健身變成傷身每次健身時(shí)間建議不超過(guò)？螞蟻莊園5.25今日答案

螞蟻莊園5月25日答案最新

螞蟻莊園小課堂5.25問(wèn)題答案：

問(wèn)題：對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，為避免健身變成傷身，每次健身時(shí)間建議不超過(guò)？

答案：90分鐘

對(duì)一般人來(lái)說(shuō)為避免健身變成傷身每次健身時(shí)間建議不超過(guò)？螞蟻莊園5.25今日答案

答案解析：

一般人每次健身時(shí)間建議不超過(guò)90分鐘，如果單次訓(xùn)練時(shí)間超過(guò)了這段時(shí)間，專注力下降，神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)動(dòng)作變形、受傷、力量下降的機(jī)率就會(huì)增加，直接影響健身效果。

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