Jini是一位年輕姑娘。因為姣好的身材和清純的美貌。
可是你能想象到,在兩年之前的Jini,還是一個足足200多斤的大胖妞啊。能看出來下面的照片,竟然是同一個人嗎?
從原來的嚴重超重,到如今的體態輕盈,這兩年的時間里,Jini都經歷了什么?
24歲的Jini,在大學的時候因為長期吃高熱量的食物,比如當時特別流行的炸雞配啤酒,再加上長期熬夜和不運動,她在兩年內迅速的肥胖了起來。
大一的Jini還只有130斤,可到了大四,就超過了200斤。
隨著嚴重肥胖,Jini的身體開始亮起紅燈。先是檢查出腰間盤突出,后來血糖也開始高起來。
她不停的告誡自己:不能再吃了,一定要減肥了!可是卻沒什么實質作用,總是三天打漁兩天曬網。
真正刺激到她的是,和她在一起三年的男友,竟然因為她太過肥胖,劈腿了。而他的出軌對象還是自己的同班朋友,這讓Jini實在是難以接受。
她追問著男友,到底是為什么?男友卻輕描淡寫的來了一句:你都不照照鏡子看看自己嗎?
Jini在大哭一場后,從那一刻,真的下定決心要減肥了。
為了能控制住自己的飲食,她把前男友說的那句話貼在了床頭,時刻警示自己。
她開始拒絕一切的聚會,晚上必須在10點左右入睡,早上也逼著自己要早起跑步。
不僅如此,Jini還戒掉了炸雞啤酒和所有高熱量的食物,但節食減肥是非常不健康的。所以她改吃高蛋白食物和蔬菜,不喝飲料,少吃多餐,并搭配每天飲用至少5杯水。
責任編輯:端焰
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