養生保健

• 廚房里的10大有毒食物 沒準你每天都在吃!

  養生保健 2015-10-27

  俗話說，水能載舟亦能覆舟。飲食得當，自然身體健康。但若是不小心吃了帶毒素的食物，那就傷身害命損健康了。

• 萬圣節跟中國人有什么關系？！除了吃真的沒了

  養生保健 2015-10-27

  問題來了：萬圣節跟中國人有什么關系?除了吃真的沒了，像是如下這些美食，就只能在萬圣節期間才能吃到。作為吃貨的你，不要錯過哦!

• 秋季適宜喝花茶 滋陰養顏去秋燥

  養生保健 2015-10-26

  秋季氣候較為干燥，各種皮膚問題也容易找上門來。此時試著喝喝這些花茶，不但滋陰養顏，還能去除秋燥哦。

• 站著吃飯更有利健康？談談不同的吃飯習慣

  養生保健 2015-10-26

  對于吃飯，自古以來就流傳著“食不言”“端坐食”……那么正確的吃飯方式是什么樣的？飯后百步走？不能站著吃？等等，這些習慣真的正確嗎？

• 幸福感不足？讓這9種食物拯救一下你

  養生保健 2015-10-26

  壞情緒來了，如果任何東西都擋不住你的郁悶，那你可以嘗試吃一下下面這9種食物，保證你的心情能夠得到緩和，因為這可都是有科學依據的哈！

• 秋季滋潤身體？5種果蔬讓你由內而外做水嫩美人

  養生保健 2015-10-21

  秋季，皮膚干燥易長細紋、口鼻喉干燥不適。美國醫學研究所建議：男性一天攝入3升液體，女性則為2.2升。但有多少人真正做到這一點呢?

• 邊走邊吃早餐有三大危害！肥胖由此而來

  養生保健 2015-10-21

  在路上邊走邊吃早餐幾乎成了城市一道亮麗的風景，匆忙的腳步，囫圇吞棗似的吃相，是每個白領幾乎每天都必須要體驗的。可是我們完全忽略了這對我們身體所造成的傷害。

• 知道這7個答案 你也能成蜂蜜專家

  養生保健 2015-10-21

  秋季干燥，沒有比喝上一杯蜂蜜水更養生的事了，它既能給身體及時補充水分，又能清肺潤腸。但面對市面上琳瑯滿目的蜂蜜，你心里有沒有存在這樣或那樣的疑惑?

• 重陽老人養生之飲食篇：老年人飲食十個原則

  養生保健 2015-10-21

  老年人的飲食跟年輕人不一樣，老人吃飯得有講究，不僅僅是吃清淡、易消化的食物。更重要的是老人在一餐中，先吃什么，后吃什么，這些也會影響他們食欲的。

• 霜降節氣將至 吃哪些食物生津潤燥止咳

  養生保健 2015-10-21

  霜降之后天氣寒冷，氣候干燥，容易引發呼吸道疾病、消化系統疾病等，所以霜降的飲食應該以生津潤燥止咳為主。

• 你所不知的8個酸奶益處

  養生保健 2015-10-21

  酸奶的口感酸甜，又能像牛奶一樣提供多種營養物質，還能幫助減肥，是不少人喜歡的食品。據報道，酸奶能幫助降壓降糖，這些健康益處你都知道嗎？

• 今日重陽 為你盤點重陽節的四大美食

  養生保健 2015-10-21

  重陽節當天吃什么，你知道嗎?重陽節的美食主要有四種：花糕、菊花酒、羊肉面，當然也少不了螃蟹。今天為您盤點重陽節的四大美食，重陽節當天可要適當吃點!

• 秋季葡萄大量上市！自制葡萄酒喝還是不喝？

  養生保健 2015-10-20

  葡萄酒的保健功效得到越來越多人的認可，每天喝一點也成了很多人的習慣。在這種大勢之下，自制葡萄酒正被廣泛學習和推廣。可是，自制葡萄酒真的安全嗎？我們究竟應不應該喝呢？

• 藥補不如食補 營養專家教你合理飲食

  養生保健 2015-10-20

  俗語稱“藥補不如食補”，食物能給你帶來由內到外的調養。我們特請營養專家指導母親們通過吃來健康度過更年期。

• 多吃九種食物 幫女性遠離婦科病

  養生保健 2015-10-20

  現代女性深受婦科病的困擾，有些甚至已經奪走了女性的生命。所以在日常生活中要多吃一些食物可以有效地預防婦科疾病。