養生保健

• 喝生豆漿易中毒！忌生吃的食物Top6

  養生保健 2015-10-20

  每年都會發生數不勝數的食物中毒事件，一不小心餐桌美味就變成入口毒藥。比如喝生豆漿中毒、吃黃花菜中毒，等等。下面一起來了解排名前六的忌生吃食物。

• 辦公族吃什么防輻射?注意15種防輻射食物

  養生保健 2015-10-20

  辦公族每天都面對著大量的電腦，也面對著大量的輻射，那么辦公族如何防輻射呢？小編推薦吃15種食物防輻射。

• 不同的糖有何分別？吃對糖也能養生

  養生保健 2015-10-20

  少女性朋友都聽說過，愛吃糖容易變老。糖類攝取過量確實會導致身體老化加速，但是如果適量攝取，糖其實是可以養生的。嗜甜的小伙伴別再苦苦壓抑啦，趕緊選擇正確的吃糖方法。

• 痘滿天下了？快讓這些強效排毒食物趕走它們

  養生保健 2015-10-19

  要想身體恢復健康、皮膚白皙細膩，體內的“垃圾”當然要排干凈!今天，編輯為大家推薦幾種排毒功效強大的食物，趕緊來凈化身體吧!

• 甜甜圈=仰臥起坐975下？看完這些你還敢不忌口嗎

  養生保健 2015-10-19

  嫌自己數字觀念不好、食物的卡路里太難記?沒關系，讓你驚心動魄一下你就能記住了。切記吃完東西再看哦~

• 常吃天然降血脂的食物 遠離“三高”

  養生保健 2015-10-14

  除了保健品或藥品，下面這些天然降血脂的食物一定要加入你的菜單中，幫助你調理身體遠離“三高”，三高人群趕緊學起來吧。

• 生食板栗可補腎！你所不知道的板栗

  養生保健 2015-10-14

  生食板栗補腎的效果大大超過了熟食。板栗的功過有哪些呢?一起來了解。

• 牢記四點 甜食也能吃出健康

  養生保健 2015-10-14

  在你戒掉冰激凌前，先看看我的食糖基本法則吧，讓你從最安全的途徑滿足你的味蕾。

• 早餐不能用1袋牛奶代替！送你一周營養早餐食譜

  養生保健 2015-10-12

  如果不吃早餐，容易出現頭暈、心悸、反應遲鈍等癥狀，還會對大腦和消化系統等造成危害。那么早餐究竟吃什么好呢，一起來了解。

• 秋燥為何易上火？教你分辨實火和虛火

  養生保健 2015-10-12

  近日，不少人會發現咽干口燥、皮膚干燥、便秘等一系列惱人的癥狀開始時不時“騷擾”自己。要想緩解癥狀，需分清“實火”、“虛火”，并通過食療美膚。

• 排名前三的不健康飲料 影響智力導致肥胖

  養生保健 2015-10-12

  你可知道用飲料來補水其實得不償失?大多數飲料不但含有各種各樣的添加劑，熱量也較高。今天為大家盤點下排名前三的不健康飲料。

• 有口臭找內因！綠茶檸檬水有效清新口氣

  養生保健 2015-10-10

  導致口臭的原因究竟有哪些，有沒有辦法可以迅速消除呢?今天小編與大家分享關于口臭的健康知識，幫助大家有效清新口氣。

• 女性秋季喝9款粥滋補養顏

  養生保健 2015-10-10

  女性在秋季多喝粥對身體有好處，因為粥不僅養胃，而且具有滋補養顏的功效。下面跟小編一起來看看女性秋季喝什么滋補養顏粥吧。

• 不能隔夜吃的9種食物

  養生保健 2015-10-10

  很多人為了不造成食物的浪費，常常將剩飯剩菜留到第二天吃，那么，這種做法是安全的嗎？專家提示，有9種食物不能隔夜吃。

• 七個飲食習慣讓你說瘦就瘦

  養生保健 2015-10-10

  就算減肥是件苦差事，但遠沒難到成為不可能的任務。今天，小編就教給大家7個簡單到人人可以做到的實用飲食習慣，掌握它們保證你做到說瘦就能瘦。