養(yǎng)生保健
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養(yǎng)生保健 2015-09-21
據(jù)說在意大利有超過130種不同形狀的干面。每種意大利面都有自己獨(dú)特的形狀和料理方法。今天就讓食養(yǎng)君為大家詳解下關(guān)于Pasta的種種
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養(yǎng)生保健 2015-09-21
你以為超市就這點(diǎn)秘密嗎?食養(yǎng)君幫你盤點(diǎn)超市各類貓膩!這篇絕對(duì)值得你收藏!
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養(yǎng)生保健 2015-09-21
最近網(wǎng)上流傳一些喝牛奶的錯(cuò)誤方式，還夸張地說，這樣的方式相當(dāng)于在喝砒霜。究竟是對(duì)是錯(cuò)，食養(yǎng)君帶你一探究竟!
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養(yǎng)生保健 2015-09-21
又到了蟹肥膏紅之時(shí)，鮮美的螃蟹在此時(shí)可是成功吊足了各路吃貨的胃口，可是這螃蟹可算是個(gè)聰明狡猾的美味，怎么挑到最完美的蟹、怎么吃到它深藏的嫩肉、它又與什么食物鬧了脾氣?你都清楚了嗎?如果還沒有就來食養(yǎng)君這學(xué)學(xué)，準(zhǔn)備好跟它來一場(chǎng)斗智斗勇的美味大戰(zhàn)吧 5步挑出完美螃蟹 這樣洗蟹最干凈 不解綁的方式 用小蘇打水泡一泡，然后用刷子刷干凈。 小蘇打洗蟹 解綁的方式 1.先用清水把表面臟東西洗凈，放入淡鹽水中浸泡一段時(shí)間，讓它吐盡臟東西。 2.抓住螃蟹兩邊，用牙刷用...
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養(yǎng)生保健 2015-09-18
體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)的人，久而久之，濕氣攻入脾臟，就會(huì)引發(fā)一系列的重癥。那么怎樣才能有效去濕氣呢？
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養(yǎng)生保健 2015-09-18
季節(jié)交替是各類疾病容易乘虛而入的時(shí)節(jié)，但只要注意合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)就能提高我們的免疫力，有助于抵御各種疾病。在這個(gè)夏秋之交我們應(yīng)該吃點(diǎn)什么呢?
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養(yǎng)生保健 2015-09-18
有些食物單獨(dú)吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高又美味，然而一旦搭配在一起卻“性相沖”，不僅影響吸收，還會(huì)造成消化不良。這些食物的禁忌搭配你都知道嗎?
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養(yǎng)生保健 2015-09-17
健身和減肥時(shí)期飲食是最重要的環(huán)節(jié)，下面我們來看看主食的熱量排行榜~
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養(yǎng)生保健 2015-09-17
某些食物被稱為能幫助提高記憶力，改善腦功能……聽到這些，您是否感到驚訝呢?據(jù)《印度時(shí)報(bào)》報(bào)道，在飲食中添加這5種食物，真的可以讓你變聰明哦!
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養(yǎng)生保健 2015-09-17
現(xiàn)今人們對(duì)“排毒養(yǎng)顏”越來越重視，要想身體恢復(fù)健康、皮膚白皙細(xì)膩，體內(nèi)的“垃圾”當(dāng)然要排干凈！
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養(yǎng)生保健 2015-09-16
除了減肥，一些蔬菜擔(dān)當(dāng)了一個(gè)重要的健康任務(wù)——抗癌。流行病學(xué)研究及實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)十字花科蔬菜所含重要成分的異硫氰酸鹽具有抗癌特性。
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養(yǎng)生保健 2015-09-16
飲水機(jī)里的水究竟衛(wèi)不衛(wèi)生？飲水機(jī)里的水，怎么喝最安全？
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養(yǎng)生保健 2015-09-15
當(dāng)你憂郁、煩躁、自卑、緊張的時(shí)候，是通過聽歌、看書、運(yùn)動(dòng)、購(gòu)物來消滅自己的負(fù)面情緒?還是暴飲暴食、亂吃一通呢?快樂可以吃出來，心情不好時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)!
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養(yǎng)生保健 2015-09-15
現(xiàn)今的年輕人三餐飲食不規(guī)律、饑飽不均，很容易出現(xiàn)胃脹胃痛的癥狀，拖久了就變成老胃病。平時(shí)少吃傷胃食物，在飲食上稍微注意一點(diǎn)，或許就不會(huì)得胃病了!
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