養生保健

• 山楂生吃最保健

  養生保健 2016-01-29

  山楂被譽為冬季第一果，很多中藥成分都含有山楂。那么山楂都有哪些營養特點?不同吃法都有哪些功效?讓我帶你走進山楂的美味之旅。

• 怎么吃肉最補？春節健康吃肉指南

  養生保健 2016-01-27

  中國人過年的餐桌上總少不了肉食的存在，因此大魚大肉似乎成為了中國人年夜飯的必備食物，各種肉類食物也也是層出不窮。但在你吃肉之前，這份健康吃肉指南你一定要看哦。

• 購買年貨要注意“三高兩多”

  養生保健 2016-01-27

  年關將近，很多家庭都會準備好年貨過年，其中食品類占了絕大多數。有專家提醒，消費者購買年貨不可貪圖方便和便宜，千萬不要購買散裝加工或生產日期不全的食品，要健健康康的過年。

• 年底聚餐飯局多，怎樣才能吃的健康

  養生保健 2016-01-27

  每到年底，當然少不了親友聚會、工作應酬了。而這年底聚餐本是件開心的事情，所以在聚餐時更是要以健康為標準，那么年底聚餐怎樣才能吃的健康呢?

• 一罐可樂等于7顆方糖 零食含糖量驚人大公開

  養生保健 2016-01-26

  不管男生女生，我們對零食的抵抗力都超級低，特別是美美美的甜食，女生根本沒轍呀!有些零食上面寫著“低卡”，但是它沒告訴你含有多少糖!

• 罌粟殼提味實屬謠言 外出吃飯怎樣辨別？

  養生保健 2016-01-25

  近日，國家食品藥品監督管理總局通報35家餐飲企業，在食藥監管部門組織開展打擊食品違法添加執法行動中，被發現經營的食品中含有罌粟堿、嗎啡、可待因、那可丁、蒂巴因等罌粟殼成分，存在涉嫌違法添加行為。

• 解密維生素！你到底缺那樣？

  養生保健 2016-01-25

  都市的快節奏生活，讓人們特別是女人忙活得幾乎沒有時間吃喝拉撒睡。為此，維生素補充劑的作用和功效愈發受到追捧和重視。但與此同時，你是否正確地了解到，它們的具體用處和食用方法呢?

• 冬吃參，男補氣女養血

  養生保健 2016-01-25

  素有“百草之王”之稱的人參，其性微溫，具有大補元氣、補脾益肺、生津安神的作用，古往今來，眾多醫家都推崇冬季吃參養生。

• 廚房里有9個“食物醫生”，都是防病治病高手

  養生保健 2016-01-22

  近日，美國“羅德爾新聞網”綜合多項最新研究指出，廚房里有9個“食物醫生”，它們都是防病治病的高手。

• 記住6個字，遠離偽劣食品

  養生保健 2016-01-22

  人們越來越關心食品安全問題，但卻不太會分辨。在此，為大家提供幾種鑒別假冒偽劣食品的方法，以免上當。

• 警惕！這些藥和食物“相克”

  養生保健 2016-01-20

  患者使用藥物治療時，藥物與食物的相互作用，雖然大多數表現為無影響或基本無影響,但嚴重時可能會有不良反應甚至引起中毒。尤其是服以下藥物要學會“管住嘴”。

• 經常放臭屁是吃錯東西了 怎么吃才對？

  養生保健 2016-01-20

  提起放屁，很多人會覺得比較尷尬，其實這是一種正常的生理反應。只不過，如果經常放屁太臭的話，那您可要留意了，有可能是由于飲食結構不合理導致的胃腸功能障礙。

• 大寒節氣吃什么 注重溫補益腎

  養生保健 2016-01-20

  大寒是二十四節氣中最后一個節氣，這時寒潮南下頻繁，是我國大部分地區一年中最冷的時期。寒氣最傷腎，而腎虛則會導致畏寒怕冷、容易生病。此時吃一些溫補益腎的食物，可以祛病強身。

• 最強寒潮席卷中國 8個健康提醒轉起來!

  養生保健 2016-01-20

  最近幾天，在全國多地領略強烈“冰凍感”的同時，有關“世紀寒潮”將襲擊我國的消息也不斷蔓延。對此，專家給出對抗寒潮八大提醒!

• 柑橘家族里的5大營養高手

  養生保健 2016-01-19

  近來，蜜桔、蘆柑、橙子紛紛上市，它們口感好、營養豐富。下面，根據《中國食物成分表》為你盤點柑橘類家族中的營養高手。